في الماضي ، لم يكن هناك حذاء خاص لكل رياضة أو نشاط غير رياضة، على الأقل لم يفكر الناس كثيرًا في انواع الأحذية رياضية. يدرك الجميع الآن أنه من الضروري استخدام أحذية احترافية ومناسبة للأنشطة المختلفة. إن ارتداء الأحذية المناسبة لكل وظيفة يضمن صحتنا بشكل أفضل ويجعل أنشطتنا أكثر إمتاعًا. في الأيام الخوالي ، لم يكن هناك حذاء خاص لكل رياضة أو نشاط غير رياضي ، على الأقل لم يكن الناس يفكرون كثيرًا في الأحذية الرياضية. يدرك الجميع الآن أنه من الضروري استخدام أحذية احترافية ومناسبة للأنشطة المختلفة. إن ارتداء الأحذية المناسبة لكل وظيفة يضمن صحتنا بشكل أفضل ويجعل أنشطتنا أكثر إمتاعًا. جاهز للجري؟ عند شراء أحذية رياضية لشخصين ، يجب أن تفكر في خيارات ذات نعل ممتص للصدمات. تم تصميم أحذية الجري لتوفير أكبر قدر من الحماية لأصابع القدم والكعب من أي حذاء ريح في السوق. الحركة أثناء الجري جالس. لذلك ، تم تصميم أحذية الجري أيضًا للمضي قدمًا. إذا كنت ترغب في الجري ، فأنت بحاجة إلى شراء أحذية تمنع إصابات الساق والتهاب الأوتار والاصطدام. الأحذية البسيطة لها بنية بسيطة ولكنها غير عادية. يوفر مزيدًا من الراحة والراحة مقارنة بالأحذية العادية. على سبيل المثال ، الحذاء ذو إصبع القدم الذي يشبه الجورب هو أحد الأحذية البسيطة التي تجعل الجري مريحًا. كما لو كان يجري حافي القدمين. لكن لم تتضرر أصابع ولا أقدام. هذه الأحذية مرنة وخفيفة للغاية. ومع ذلك ، قد لا يكون جيدًا في تنفيذ الركلات. 
بالطبع ، ليس من الواضح تمامًا ما إذا كانت هذه الأحذية أفضل أم أسوأ من الأحذية الأخرى في منع الإصابة ، وإذا كان الأمر كذلك ، فمن الأفضل عدم الذهاب. إذا كنت تمارس رياضة المشي لمسافات طويلة ، فيجب أن تفكر في شراء أحذية أخف وزناً. يجب ألا يتلف الكعب والنعل. لذا للمشي ، ابحث عن الأحذية التي تصد الضربات على قدميك في هذه المناطق. تتميز أحذية المشي بأصابع قدم أكثر صلابة من أحذية الجري ، مما يسمح لك بهز أصابع قدميك أمام الحذاء دون أن يكون لديك مظهر أحذية الركض. هذا يعني أنه لا يمكنك ثني أو كسر أصابع قدميك. تنقل الأحذية ذات منطقة القدم المستديرة أو المنحنية الوزن من الكعب إلى إصبع القدم وهي خيار أفضل للمشي. عندما تلعب التنس ، عليك دائمًا القيام بحركات سريعة جنبًا إلى جنب. لذلك من بين أنواع الأحذية الرياضية نحتاج إلى أحذية تحمي أقدامنا من الخارج والداخل. إذا كنت تلعب في ملعب تنس بسطح طيني ناعم ، فاختر حذاءًا مريحًا بكعب ناعم. ومع ذلك ، إذا كانت الأرضية من الأسفلت أو استخدمت مواد صلبة في البناء ، فابحث عن أحذية بكعب صلب. التدريب المتقاطع هو نوع من الرياضة حيث تقومان بتمارين ورياضات مختلفة معًا. على سبيل المثال ، تعتبر تمارين الجمباز ورفع الأثقال معًا في برنامج رياضي شخصي. إذا كنت مهتمًا بهذا النمط من التدريب الرياضي ، فعليك البحث عن أحذية مناسبة لجميع التدريبات الرياضية. على سبيل المثال ، إذا كنت تلعب التنس وتقوم بالركض معًا ، فقم بشراء أحذية ذات كعب ناعم ومريح ودعم من كلا الجانبين لممارسة التنس. 
الجري في الممر هو نوع من الجري يتم إجراؤه في الطبيعة أو في الجبال. يتطلب هذا النمط من التمرين أحذية مقاومة للطين والأوساخ والصخور وتأثير الجبال ، من بين جميع أنواع الأحذية الرياضية. الأشرطة الموجودة على هذه الأحذية أكثر سمكًا وتشديدًا من الأحذية العادية. كما أن جوانب هذه الأحذية وأحذية الكعب أقوى من الأحذية الرياضية الأخرى. أحذية كرة السلة لها نعل سميك للغاية وقوي. تمنحك هذه الميزات مزيدًا من الاستقرار عند القفز حول الملعب. يحمي وجود الأرجل الطويلة لأحذية كرة السلة الكاحل أثناء التغييرات السريعة للاتجاه في اللعبة والقفزات والهبوط على الأرض. أنت بحاجة إلى الجوارب للعب في ملعب كرة القدم. السهم هو نتوء متصل بالنعل يمنح الحذاء مرونته. أحذية كرة القدم مصممة بحيث تكون القدم على اتصال مباشر بالكرة ، وبسبب هيكلها ، لا يصاب إصبع القدم عند إطلاق النار. ترتبط لعبة اللاكروس بالحركات مع الجري السريع والتغيرات السريعة في الاتجاه والعديد من فترات التوقف والبدء. لأداء هذه الحركات بنجاح ، تحتاج إلى حذاء بكعب عالٍ يحمي كاحليك. تحتوي هذه الأحذية على أجزاء على نعل تمنعها من الانزلاق على العشب أو الأرض. الجزء الأمامي من حذاء لاكروس مجهز أيضًا بشيء من هذا القبيل ، بحيث لا توجد مشكلة حتى لو تقدم اللاعب في الملعب. 
تحتوي أحذية كرة القدم الأمريكية عادةً على نعل أكثر صلابة من أحذية اللاكروس. يحتوي هذا الحذاء على نتوء في إصبع القدم يسمح لك بالتسديد وضرب الكرة. في كرة القدم الأمريكية ، يحتاج اللاعبون في خط المواجهة أيضًا إلى أحذية تحمي كاحليهم وأرجلهم. وهذا يعني أن الأحذية يجب أن تحتوي على طماق. ومع ذلك ، لا يحتاج اللاعبون في التخصصات الأخرى إلى مثل هذه الأشياء لأنهم محرومون من خفة الحركة وسرعة الدوران. هذه الأحذية أضيق وأطول من الأحذية الرياضية الأخرى. على عكس معظم الأحذية الرياضية ، فإن أحذية البيسبول والكرة اللينة (أو العروة على النعل) معدنية وليست بلاستيكية. توفر هذه الأحذية حماية ممتازة لانحناء القدم ، مما يضمن عدم حدوث أي ألم أو إصابة. من الضروري معرفة أنواع الأحذية الرياضية. ليس الأمر أن الأحذية لا تجعلك تبدو أنيقًا فحسب ، بل إنها تؤثر أيضًا على لعبتك أو صحتك. تحتوي أحذية الجولف أيضًا على مسامير كعب لمنع الانزلاق على العشب وهي مصممة لتكون ثابتة على العشب والرمل. ما هو نمط ركوب الدراجات لديك في خططك؟ اختر حذاءًا بنعل مسطح ومرن للترفيه أو للقيادة غير الرسمية. ومع ذلك ، عند المشاركة في الرياضات أو المسابقات الجادة ، يجب تخزين النعال. تحتاج أيضًا إلى صلابة الأرضية والقوة. كل الأقدام هي نفسها! لا ليس كذلك. كل القدمين لها عشرة أصابع وأخمص. ومع ذلك ، فإن نماذج القدم البشرية مختلفة جدًا. إذا كانت قدميك مسطحة مع القليل من النتوءات ، يجب أن تبحث عن الأحذية التي تتحكم في حركة القدم وتحمي باطن قدميك. 
إذا كانت قدمك مجوفة ولديها الكثير من النتوءات والانحناءات في منطقة النعل ، فأنت بحاجة إلى الحصول على حذاء طري ومرن في منتصف القدم وصد أي ضربات على قدمك جيدًا. . يتغير حجم وشكل القدمين طوال اليوم. إذا كنت ترغب في شراء الأحذية المناسبة ، فعليك الانتباه إلى نوع الأحذية الرياضية ، والاهتمام أيضًا بالوقت المناسب لشراء الأحذية ، فماذا يجب أن نفعل؟ قم بتأجيل الشراء حتى نهاية اليوم. أي عندما تكون الساق هي الأكبر والأكثر تورمًا. عند شراء الأحذية الرياضية ، يجب الانتباه إلى عدة نقاط. احسب بأصابعك. ما الحساب؟ المسافة الجيدة من إصبع القدم الكبير إلى طرف القدم حوالي 3 إلى 9.5 سم (عرض إبهامك تقريبًا). في منطقة إصبع القدم ، يجب أن يناسب الحذاء قدمك تمامًا ولا ينبغي الشعور بأي فجوة. الجزء العلوي من الحذاء مريح أيضًا وغير ضيق. تجنب الضغط على أصابع قدميك في حذائك. في نهايةالمطاف لا تقلل من شأن اختيار أحذية الرياح المناسبة. لتحسين أدائك والحفاظ على صحتك ، عليك ارتداء الحذاء المناسب.
💰 ضاعف دخلك الى عشرة اضعاف 💎