زيت الزيتون هو مستخلص من ثمار الزيتون الحرة وهو من أشهر الزيوت النباتية ، وهو متوسط الثمن ليس فقط ذو مذاق جيد ، ولكن أيضًا غني بالخصائص. جميع الدهون التي نتناولها ليست ضارة ، وفي الواقع ، يجب تضمين بعض الدهون في نظامنا الغذائي لأن الدهون مفيدة لمساعدة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية. بعض الدهون تساعد على صحة الجسم ، والبعض الآخر يسبب المرض ، لذلك يجب اختيار نوع الدهون الذي يضمن صحة الجسم ، وينتمي زيت الزيتون أيضًا إلى هذه الفئة. يجب أن تعلم أن الزيتون يزرع بشكل أساسي في مناطق البحر الأبيض المتوسط ويتم الحصول على زيت الزيتون عن طريق عصر ثمار شجرة الزيتون. يستخدم هذا الزيت على نطاق واسع في الطبخ وهو سر طعم أطباق البحر الأبيض المتوسط. فوائد زيت الزيتون لصحة الجسم زيت الزيتون مفيد جدًا لصحة القلب والجلد والشعر والأوردة. إذا كان لديك جلطة دموية في أي جزء من جسمك ، فقم بتدليكها بزيت الزيتون وسوف تلتئم قريبًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيت الزيتون غني بالبوليفينول الذي يحمي القلب ويخفض مستويات الكوليسترول. هذا الزيت له تأثير مضاد للالتهابات ويحتوي على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ، وهي غير ضارة وتسرع من عملية التمثيل الغذائي. ونتيجة لذلك ، فإن استهلاك زيت الزيتون يسبب فقدان الوزن. يحتوي زيت الزيتون على أحماض أوميغا 3 الدهنية. فهو يرفع مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم (HDL) وهو مفيد للهضم وموازنة الهرمونات. 
بالإضافة إلى الخصائص المذكورة ، فإن استهلاك زيت الزيتون له الفوائد التالية:
- منع النوبة القلبية
سيكون قلبك أكثر صحة إذا تناولت أطعمة غنية بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (MUFAs) ، مثل زيت الزيتون. تمنع هذه الأطعمة النوبات القلبية والسكتات الدماغية عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الجسم.
- حل مشاكل الجهاز الهضمي
هل سمعت من قبل عن خصائص زيت الزيتون للأمعاء والمعدة؟ زيت الزيتون مفيد بشكل مذهل للجهاز الهضمي والأمعاء. يساعد هذا الزيت على تحفيز الجهاز الهضمي ويساعد الطعام على التحرك بسلاسة عبر الأمعاء. في الواقع ، نظرًا لأن زيت الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة ، فإنه يساعد على تحريك الطعام في جميع أنحاء الجسم بشكل أفضل. هذا هو السبب في أن مزيج ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من الليمون يعالج الإمساك.
- علاج الاكتئاب
يدعي الخبراء أن زيت الزيتون يزيد من كمية "السيروتونين" (هرمون السعادة) في الجسم. تعمل معظم مضادات الاكتئاب أيضًا على تعزيز إنتاج السيروتونين في الجسم.
- تقوية الذاكرة
أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية في زيت الزيتون مفيدة لصحة الدماغ وتحسين الذاكرة.
- تخفيف الآلام
يحتوي زيت الزيتون على مادة تسمى الأوليوكانثال ، والتي لها تأثيرات مضادة للالتهابات. هذه المادة حولت زيت الزيتون إلى مهدئ طبيعي. وبالتالي فإن استخدام زيت الزيتون يخفف الآلام في الجسم. كما أن استخدامه الموضعي يخفف الآلام الخارجية في الجسم. 
فوائد زيت الزيتون للبشرة
- يزيل الجلد.
ربما سمعت عن "التطهير بالزيت" ، زيت الزيتون هو أحد أفضل الزيوت النباتية لهذا الغرض. يمتص هذا الزيت ويزيل كل الزيوت الزائدة والخلايا الميتة والأوساخ والشوائب العالقة في مسام الجلد. إذا لم تتم إزالة هذه الشوائب من الجلد ، فسوف تسد المسام. يجب أن تعلم أن البثور والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء هي نتيجة انسداد مسام الجلد.
- يسبب ترطيب عميق للبشرة.
من المثير للاهتمام معرفة أنه في الماضي ، طبق الرومان زيت الزيتون على أجسامهم بالكامل كمرطب بعد الاستحمام. يجعل زيت الزيتون البشرة الصلبة والجافة ناعمة ونضرة بفضل الأحماض الدهنية المفيدة. يغذي هذا الزيت خلايا الجلد الجافة بالترطيب المناسب. نتيجة لذلك ، تصبح بشرتك ناعمة وسلسة. يمكنك أيضًا ترطيب بشرتك بقطرتين من زيت الزيتون يوميًا لعلاج البشرة الجافة.
- يحسن حروق الشمس.
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة مثل توكوفيرول التي تعمل على إصلاح أضرار أشعة الشمس على الجلد. لذلك ، إذا تعرضت بشرتك لحروق الشمس ، يمكنك استخدام زيت الزيتون لعلاجها. لعلاج حروق الشمس بزيت الزيتون ، اغسل وجهك أولاً بالماء البارد. ثم ، بينما لا يزال وجهك رطبًا ، ضعي قطرتين من زيت الزيتون. يمنع هذا الزيت أيضًا تقشر الجلد. 
- يعتني بالبشرة حول العينين.
زيت الزيتون يعتني بالبشرة حول العينين الجلد حول العينين هو أرق ، وأنعم ، وحساسية من الجلد على الوجه كله. لهذا السبب ، يجب ترطيب هذه البشرة الحساسة جيدًا وتزويدها بالعناصر الغذائية. يحتوي زيت الزيتون على دهون صحية لتلبية احتياجات البشرة (النعومة والنعومة والتوحيد). وبالتالي ، يمكنك استخدام زيت الزيتون ككريم طبيعي للعين. ضع قطرة تحت وحول العينين برفق للاحتفاظ بالرطوبة ومنع تجعد الجلد حول العينين.
- يمنع التجاعيد.
الجذور الحرة تسرق الأكسجين من خلايا الجلد السليمة. نتيجة لذلك ، تجف خلايا الجلد وتموت ، ويصبح الجلد متجعدًا. بالإضافة إلى ذلك ، تتلف الجذور الحرة الكولاجين والإيلاستين في الجلد. وبسبب هذا ، تقل مرونة الجلد. زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة. مضادات الأكسدة تحمي خلايا الجلد من الجذور الحرة. لهذا السبب ينصح الخبراء باستخدام زيت الزيتون كل يوم لتأخير ظهور التجاعيد والبقع العمرية.
- يزيل علامات التمدد.
غالبًا ما تحدث علامات التمدد أثناء الحمل وعادة ما تكون ناجمة عن زيادة الوزن أو فقدانه. يعتقد العديد من الخبراء أن علامات التمدد ناتجة عن نقص الفيتامينات. زيت الزيتون غني بفيتامين E المعروف بحماية البشرة. وبالتالي ، فإن استخدام هذا الزيت يمكن أن يقلل بشكل كبير من علامات التمدد. ضع زيت الزيتون على هذه البقع واتركها لمدة ساعة على الأقل. افعل هذا بانتظام لرؤية النتائج. 
- يزيل المكياج عن الوجه.
كما قلنا سابقًا ، زيت الزيتون جيد في إزالة الماكياج والشوائب الأخرى من الجلد. للقيام بذلك ، ضعي 3-5 قطرات من زيت الزيتون على قطعة قطن نظيفة وأزيلي المكياج. على وجه الخصوص ، يمكنك استخدام هذه الطريقة لإزالة مكياج العيون. لأن زيت الزيتون يرطب أيضًا الرموش والجلد تحت العينين.
- هذا واقي من الشمس طبيعي.
الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة يتم تعليقها بحرية في الهواء وتصبح غير مستقرة عند تعرضها لأشعة الشمس والمخاطر البيئية الأخرى. عندما تتلامس الجذور الحرة مع الجلد ، فإنها تسرق الأكسجين من خلايا الجلد السليمة وتضر بشرتنا. مضادات الأكسدة تحمي أجسامنا من الجذور الحرة. يحتوي زيت الزيتون على عامل حماية من الشمس من 2 إلى 8. هذه الميزة تجعل زيت الزيتون واقيًا طبيعيًا من أشعة الشمس ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة والجذور الحرة. ينصح الخبراء باستخدام زيت الزيتون في الطعام للحصول على خصائص الحماية من أشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التطبيق الموضعي لهذا الزيت على الجلد يمنع جزئيًا أضرار أشعة الشمس على الجلد.
- يعالج حب الشباب.
ربما سمعت أن زيت الزيتون مفيد لحب الشباب. يحتوي هذا الزيت على مضادات الأكسدة وله تأثير مضاد للالتهابات. عندما يكون الجلد رطبًا ، تلتئم البثور بشكل أسرع من جفاف الجلد. زيت الزيتون مفيد لهذا لأنه يرطب البشرة. هذا الزيت لا يغلق مسام الجلد. بالطبع ، إذا قمت بتنظيفه جيدًا. ضع قطرتين من زيت الزيتون جيدًا. ثم ضعي منشفة دافئة ورطبة على وجهك لفتح المسام والسماح للزيت باختراق بشرتك. أخيرًا ، نظف وجهك بالماء الدافئ ومنشفة جافة. إذا ترك زيت على الجلد ، فسيتم امتصاصه ببطء. 
- قشر الجلد.
لتقشير وجهك وجسمك ومعالجة المناطق الجافة والقشارية ، يمكنك خلط زيت الزيتون مع ملح البحر لعمل مقشر. يجب استخدام الأملاح الدقيقة لفرك الوجه والأجزاء الحساسة من الجسم والأملاح الحبيبية الخشنة لأجزاء أخرى من الجسم.
- يستخدم ككريم حلاقة طبيعي.
تحتوي معظم كريمات ورغوة الحلاقة على الكحول والعسل والمواد الضارة بالبشرة الحساسة. لكن زيت الزيتون الطبيعي آمن تمامًا ومناسب لجميع أنواع البشرة. يمنع هذا الزيت البثور الصغيرة والجروح وحروق الجلد الناتجة عن الحلاقة. لأنها سميكة جدًا ولها خصائص تليين. ومن المثير للاهتمام أن الزيت الذي يبقى على الجلد بعد الحلاقة يعمل مثل كريم ما بعد الحلاقة. خصائص زيت الزيتون للشعر ما هي فوائد زيت الزيتون للشعر؟
- يجعل الشعر كثيفاً وطويلاً.
يوفر زيت الزيتون العناصر الغذائية الحيوية (مضادات الأكسدة) لفروة الرأس ويحفز نمو الشعر. لهذا الغرض ، يمكنك تسخين ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. (بالطبع ، تأكد من أنه دافئ فقط وليس غليان.) ثم اتركه يبرد قبل تدليكه في فروة رأسك. يفتح زيت الزيتون المسام على فروة الرأس ، ويتغلغل بعمق في البصيلات ويملأها بالمغذيات. التدليك اللطيف للشعر بالزيوت الدافئة مثل زيت الزيتون لا يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس فحسب ، بل يقوي ويجدد وينعم فروة الرأس ويعزز نمو الشعر السريع ويقوي بصيلات الشعر ويجعلها قوية وطويلة ومرنة. . يصبح الشعر لامعا. 
- هذا منعم طبيعي للشعر.
زيت الزيتون يرطب خلايا الشعر. إذا كان شعرك جافًا ومتشابكًا ، نوصي بتجربة زيت الزيتون. لتصفيف شعرك ، ضعي نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على شعرك. ثم اشطفها بالماء الدافئ. لإضفاء مزيد من التصفيف على شعرك ، استخدمي قناع الشعر بالبيض وزيت الزيتون. لتحضير هذا القناع ، اخلطي بيضة عضوية مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ثم قم بالتدليك جيداً على فروة الرأس المبللة وسيقان الشعر. اغسلي شعرك بعد 10 دقائق. نحن في شركتنا العالمية القابضة لدينا انتاج زیت الزیتون باعلى مستوى من الجودة واسعار تنافسية وايضا لدينا تصدير الى جميع انحاء العالم بواسطة شركات نقل عالمية مجربة لايصال البضاعة اليكم اين ماكنتم . بعد ان قدمنا لكم معلومات عن هذه المنتجات ،يسرنا ان ندعوكم الى زيارة موقعنا على الرابط التالي وملئ الاستمارة حتى يتمكن فريقنا المتخصص بالاجبة على اسئلتكم واستفساراتكم وتقديم هذه المنتجات باسعار تنال رضاكم.