المشمش( القيسي) فواكه صيفية لذيذة للغاية وتستخدم بطرق مختلفة كالمربى، والمشمش المعلب ،والجاف، وغيرها. ويهتم المزارعين بإيصال المشمش بأفضل سعر الى السوق سنتحدث في مقالنا عن المشمش الجاف و فوائده ابقوا معنا. القيسي نوع من النكهة اللذيذة والغنية ويتم تحضيره عن طريق تجفيف المشمش مما يزيد من مدة صلاحيته بهذه الطريقة ويمكن استخدامه في فصل الشتاء. لأوراق القيسي أو المشمش فوائد عديدة للجسم ، ومن بين هذه الأشياء يمكن ذكرها لحماية القلب والعناية بالبشرة وتخفيف الإمساك وإزالة رائحة الفم الكريهة والحفاظ على صحة العظام. القيسي كغيره من الفواكه الجافة يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الألياف الغذائية والفيتامينات المختلفة، وبيتا كاروتين ،والبوتاسيوم، والحديد. 
خصائص المشمش (أوراق المشمش) للصحة توفير الإلكتروليتات الأساسية: يعد نقص السوائل من المشكلات الأساسية التي يواجهها الإنسان ، كما يوفر عصير المشمش الإلكتروليتات. يمكن للإلكتروليتات حل هذه المشكلة من خلال المساعدة في الحفاظ على نقل الأيونات إلى جميع خلايا الجسم. علاج الانفلونزا: عندما تصاب بنزلة برد ، يمكنك التعافي بشكل أسرع عن طريق تناول الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي. لهذا الغرض ، اخلطي أوراق المشمش وبعض العسل والماء. توفر السعرات الحرارية الزائدة في هذه الورقة الطاقة للجسم. مسكن للحمى: عند ظهور أدنى علامة للحمى ، يجب استخدام الفواكه التي تحتوي على فيتامينات فعالة في تخفيف الحمى. يمكن للمذاق الحامض والعصير لهذه الفاكهة والفيتامينات الموجودة فيها علاج الحمى. حافظ على الرؤية: تعتبر الفيتامينات A و C و E جنبًا إلى جنب مع الكاروتينات فعالة في محاربة السرطان وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية. كما أن هذه الفيتامينات الموجودة في قيسي يمكن أن تحمي العينين من الأشعة فوق البنفسجية والأزرق. علاج فقر الدم: ان فقر الدم وأعراضه ينتج عنه نقص الكالسيوم في الجسم. 
معظم الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء يتكون من الحديد ، لذا فإن نقص الحديد يؤدي إلى فقر الدم ، والقيسي يحتوي على الكثير من الحديد تحسين وظيفة الجهاز الهضمي: من الفوائد الرئيسية لأوراق المشمش توفير كمية كبيرة من الألياف. يعمل السليلوز والبكتين كملينات وألياف ، وبالتالي يعالجان الإمساك ويوازنان عملية التمثيل الغذائي في الجسم. الوقاية من السرطان: تؤدي الأكسدة إلى إطلاق الجذور الحرة التي تتلف خلايا الجسم. إن أحد أسوأ عواقب هذا الضرر الذي يلحق بالخلايا هو زيادة خطر الإصابة بالسرطان. تحسين صحة القلب: من الفوائد المهمة لمضادات الأكسدة تقليل مستوى الكوليسترول الضار LDL في الدم ، وكوليسترول الدم السيئ ينتج في الغالب عن الجذور الحرة. مضادات الأكسدة الموجودة في قيسي تحسن صحة القلب. خصائص أوراق المشمش لفقدان الوزن: عصير المشمش غني بالألياف ، مما يساعد على الشعور بالشبع وتحسين أداء الجهاز الهضمي. لأن الألياف يتم هضمها ببطء. لذلك ، يمنع الإفراط في تناول الطعام ويؤدي إلى فقدان الوزن. تقوية العظام: المشمش غني بالكالسيوم الضروري لتقوية ونمو العظام. 
لذلك ، فإن استهلاك أوراق المشمش يساعد في الحفاظ على العظام وكذلك يمنع الأمراض الناجمة عن نقص الكالسيوم. خاصية قابضة في الحمل: يساعد المشمش الناس في الحصول على الطاقة التي يحتاجون إليها بسبب احتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات ، وخاصة الحديد. ينصح النساء الحوامل باستخدام هذه الفاكهة بشكل كافٍ للوقاية من فقر الدم. بناء العضلات: تساعد أوراق المشمش على إمداد الجسم بالإلكتروليتات الأساسية مثل البوتاسيوم. البوتاسيوم ضروري لعملية التمثيل الغذائي وتجديد الأنسجة والخلايا. تؤدي أوراق المشمش إلى تسريع بناء العضلات في الجسم. تساعد على تجلط الدم: تحتوي أوراق المشمش على العديد من الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين ك ، وهو عامل أساسي في تخثر الدم. يلعب تخثر الدم دورًا مهمًا في التعافي من الإصابة. يخفض ضغط الدم: القيسي يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ومنخفض في الصوديوم ، والبوتاسيوم الموجود في أوراق المشمش يحافظ على توازن المواد المذابة في الجسم ويتحكم في كمية الماء. يؤدي تناول هذه الفاكهة الجافة في الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم إلى انخفاض ضغط الدم. خصائص المشمش للإمساك: تحتوي أوراق المشمش على إنزيم البكتين المسؤول عن احتباس الماء أثناء الإمساك. تحتوي هذه الفاكهة الجافة على السليلوز الذي يعالج الإمساك لدى الأشخاص المصابين. تحسين الهضم: خاصية قيسي المضادة للإمساك تطهر الجهاز الهضمي ، مما يزيل المواد الضارة من الجسم. القيسي بمركباته القلوية يحيد الحمض ويخلق بيئة قلوية لتنظيف الجهاز الهضمي. 
الألياف الغذائية: تعتبر أوراق المشمش مصدرًا جيدًا جدًا للألياف الغذائية ، وخاصة السليلوز والبكتين. يشكل هذا النوع من الألياف مادة هلامية في البيئة المائية للجهاز الهضمي ، وهذا الجل يرتبط بالأحماض الدهنية ويزيلها من الجسم. مضادات الأكسدة: تحتوي أوراق المشمش على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفواكه الناضجة تحتوي على المزيد من مضادات الأكسدة. مضادات الأكسدة تزيل الجذور الحرة وبالتالي تمنع السرطان. الكالسيوم: يوجد في قيسي كمية جيدة من الكالسيوم ، وهو فعال في الحفاظ على صحة العظام والغضاريف والأسنان. هشاشة العظام مشكلة شائعة بين كبار السن ، ويمكن الوقاية منها عن طريق تناول الكالسيوم بانتظام. نظرا لأهمية المشمش الجاف ، نحن نقوم بتصدير هذا المنتج الى جميع انحاء العالم وبأفضل الأسعار ،يمكنك ملئ الاستمارة الظاهرة أسفل الشاشة للتواصل مع خبراء التجارة لدينا وكسب جميع المعلومات الهامة في مجال التجارة متواجدون على مدار اليوم للرد على جميع استفساراتكم.
💰 ضاعف دخلك الى عشرة اضعاف 💎