زيت جوز الهند هو نوع من الدهون المشبعة التي يتم الحصول عليها من ثمار نخيل جوز الهند. يستخدم هذا الزيت في تحضير مستحضرات التجميل المستخدمة في البشرة والجسم وكذلك في الطعام لما له من فوائد عديدة ، وان اسعار زيت الجوز تكون متفاوتة بعض الشئ نظرا لنوعه ونقاوته. هذا الزيت غني بالأحماض الدهنية متوسطة السلسلة وحمض اللوريك. عادة ما يذوب زيت جوز الهند غير المهدرج بين 22 و 24 درجة مئوية. زيت جوز الهند هو الأكثر ثباتًا بين أنواع الزيوت الأخرى ، ومن بين زيوت القلي ، تكون الحرارة المطلوبة لحرق زيت جوز الهند أعلى من جميع الزيوت الأخرى ؛ لذلك ، حتى في درجات الحرارة المرتفعة . يستخدم زيت جوز الهند بعدة طرق للعناية بالجمال ومنها البشرة ، لكن هل تعلمين فوائد زيت جوز الهند للوجه قبل النوم ان زيت الجوز مؤثر ايجابي واضح للحصول على بشرة مشرقة . ستجد هنا في هذا المقال كل ما تحتاج لمعرفته حول فوائد زيت جوز الهند للوجه قبل النوم ، وما هي طرق استخدامه؟ بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك: يوصى غالبًا باستخدام زيت جوز الهند للوجه قبل النوم ؛ وذلك لأن خلايا الجلد تُصلح نفسها في هذا الوقت أكثر من النهار وفيما يلي أهم الفوائد:
- مرطب طبيعي للوجه
يحتوي الزيت أيضًا على أحماض دهنية تساعد على تغذية البشرة وحمايتها ، بما في ذلك حمض اللينوليك الذي يساعد على تقوية الطبقة الواقية للجلد ويسمح لها بالاحتفاظ بالرطوبة. 
- مناسب لمعظم أنواع البشرة
نظرًا لخصائص زيت جوز الهند العديدة ، فقد وجد أنه مناسب لمعظم أنواع البشرة ، مثل: البشرة الجافة أو العادية ، حيث يغذي البشرة بعمق ويمكن أن يمتصه الجلد بسهولة ، مما يساعد على إصلاح البشرة التالفة بشكل أفضل .
- زيادة إنتاج الكولاجين
ان زيت الجوز يحتوي على حمض اللوريك الذي يقوم بزيادة انتاج الكولاجين الذي يحافظ على نضارة البشرة .
- إزالة الخطوط الدقيقة والتجاعيد
يتمتع زيت جوز الهند بخصائص قوية تساعد في منع ظهور علامات الشيخوخة عن طريق حماية البشرة من التلف الناتج عن التلوث أو مستحضرات التجميل.
- إزالة البقع الداكنة
من أهم فوائد زيت جوز الهند للوجه قبل النوم أنه يساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة وإشراق البشرة ، حيث يحتوي على فيتامين E ومضادات الأكسدة التي تجدد شباب البشرة.
- منع الالتهابات
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ، مما يساعد على تخفيف أي تهيج وحساسية ، مما يجعله مفيدًا للبشرة الحساسة والمتهيجة.
- مزيل المكياج
يمكن استخدام زيت جوز الهند قبل النوم لإزالة المكياج ، حيث يساعد على إزالة الشوائب والأوساخ من الجلد ويحافظ على ترطيب الوجه طوال الليل. 
كيفية استخدام زيت جوز الهند للوجه قبل النوم بمجرد معرفة فوائد زيت جوز الهند للوجه قبل النوم ، إليك كيفية استخدامه: الطريقة الأولى ضعي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند على يديك ، ثم افركي بهما حتى يصبح قوامه خفيفًا وحريريًا. ضعيه على وجهك ورقبتك بحركات ناعمة وواسعة وعلى أي مناطق جافة. استخدم منديلًا رقيقًا لإزالة البقايا الثقيلة من الزيت واتركه على بشرتك طوال الليل. الطريقة الثانية ضعي نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ونصف ملعقة كبيرة من جل الصبار وقطرتين من زيت شجرة الشاي مع قطرتين من زيت الإيلنغ. ضعي الخليط على وجهك قبل الذهاب إلى الفراش واتركيه حتى الصباح. اغسليه بالماء الفاتر ومنظف طبيعي للوجه. نصائح لاستخدام زيت جوز الهند للوجه قبل النوم . يُنصح بالتأكد من عدم وجود تفاعلات حساسية عند استخدام زيت جوز الهند للوجه قبل النوم ، حيث قد لا يكون مناسبًا للجميع وبالتالي قد يسد مسام الجلد وظهور حب الشباب لدى بعض الأشخاص. ينصح أصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب بعدم استخدام زيت جوز الهند للوجه قبل النوم وتركه طوال الليل ، حيث يؤدي إلى تكون الرؤوس السوداء والبيضاء وظهور بعض البثور ، لذلك لا ينفع. ينصح الأشخاص الذين تناولوا المضادات الحيوية لفترة طويلة أو لديهم ضعف في جهاز المناعة باستخدام زيت جوز الهند على الوجه. احرص على عدم دخول زيت جوز الهند إلى عينيك ؛ لأنه يمكن أن يؤدي إلى تشوش الرؤية مؤقتًا. استخدام بعض المنتجات التجارية المحتوية على زيت جوز الهند والمواد الكيميائية تهيج الجلد وقد يكون لها خصائص أقل فائدة ، لذلك يوصى باستخدام زيت جوز الهند العضوي . 
فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة
فوائد استخدام جوز الهند للشعر وإليك أهم فوائد زيت جوز الهند المعروف أيضًا باسم نارجيل للشعر: تقليل تساقط الشعر وتلف البروتين المسؤول عن تساقط الشعر. من فوائد زيت جوز الهند للشعر
- أنه يقلل من قشرة الرأس ، ويرجع ذلك إلى الخصائص المضادة للميكروبات لزيت جوز الهند والتي يمكن أن تفيد في تقليل قشرة الرأس ، ويقال إن قشرة الرأس تحدث نتيجة نمو الفطريات على الجسم. وفروة الرأس ، لكننا بحاجة إلى مزيد من الدراسات والأبحاث التي تؤكد فعالية زيت جوز الهند.
- ترطيب الشعر من فوائد زيت جوز الهند للشعر الجاف أنه يساعد على ترطيب وتقوية بصيلات الشعر وحمايتها من التقصف ، ويمكن الحصول على فوائده من خلال استخدامه كبديل لمكيف الشعر ، أو بإضافة عدة قطرات منه.
- يستخدم كمكيف عادي للشعر ، بالإضافة إلى دوره في تعزيز نمو الشعر.
- تعزيز صحة فروة الرأس باستخدام قناع جوز الهند للشعر يساعد على تحفيز فروة الرأس لإنتاج الكولاجين ، وهو البروتين الهيكلي الأساسي الموجود في الجل. D ، الشعر وأنسجة الجسم الأخرى ، مما يحسن صحة فروة الرأس وبصيلات الشعر ويلعب دورًا فعالاً في علاج جفاف فروة الرأس ، وفقًا لدراسة إكلينيكية نُشرت في مجلة الغذاء والسموم الكيميائية في عام 2017. فوائد استخدام جوز الهند للبشرة : يستخدم زيت جوز الهند عادة للمساعدة في الحفاظ على بشرة صحية ، وهنا شرح لأهم الفوائد التي يقدمها زيت جوز الهند.
- يوفر زيت جوز الهند للبشرة: يساعد على ترطيب البشرة يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا ممتازًا للبشرة ، حيث يحتوي على عدد من العناصر المهمة مثل فيتامين إي وفيتامين ك وحمض اللوريك ، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة والميكروبات ، وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الدولية للكيمياء الصيدلانية. وتحليل عام 2021 ، وهذه إحدى فوائد زيت جوز الهند للبشرة الدهنية والجافة.
- يساهم في علاج حب الشباب كما ذكرنا سابقًا ، زيت جوز الهند له خصائص مضادة للجراثيم ، مما يساعد على تقليل مخاطر حب الشباب ، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة (Universitas Sumatera Utara) في إندونيسيا في عام 2019.
- زيت جوز الهند البكر يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات ، والتي تساعد في تثبيط علامات الالتهاب وحماية الجلد ، كما أنه يلعب دورًا في تعزيز صحة الجلد ، وفقًا لدراسة منشورة في مجلة الطب التقليدي والتكميلي في عام 2019.
- قد يشجع زيت جوز الهند البكر على إعادة تكوين النسيج الظهاري ، ويزيد من مستويات الكولاجين في أنسجة الجرح ،
- وله فائدة في تسريع التئام الجروح لدى مرضى السكري ، وفقًا لدراسة معملية نُشرت في السجل الأوروبي.
- محاربة الجراثيم التي تسبب مشاكل الجلد زيت جوز الهند هو زيت طبيعي له خصائص مضادة للميكروبات تساعد في تخفيف مشاكل الجلد الناتجة عن فرط نمو المكروبات ،
- كيفية استخدام جوز الهند للشعر والبشرة كيفية استخدام جوز الهند للشعر والبشرة: استخدام جوز الهند للشعر وزيت جوز الهند للعناية بالشعر.
- ترطيب الشعر وضع زيت جوز الهند على الشعر قبل وضع الشامبو يمكن أن يساعد في حماية الشعر من الجفاف ، لأن زيت الجوز يساعد على منع الشعر من امتصاص الكثير من الماء ويقلل من تلف الشعر وجفافه ، ويمكن وضع 3 نقاط من زيت جوز الهند على الشعر.
- الشعر قبل 15-30 دقيقة بعد غسل الشعر.
- يمكن استخدام زيت جوز الهند المرطب كبديل للبلسم ، أو يمكنك إضافة بضع قطرات منه إلى البلسم العادي. التصفيف يمكن وضع كمية قليلة من زيت جوز الهند على الشعر المجعد للتصفيف ، وتأكدي من وضع زيت جوز الهند على الشعر المبلل.
يستخدم كقناع للشعر بتدليك الشعر بملعقة صغيرة أو اثنتين من زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في تنعيم الشعر ، ويوصى بوضع القناع على الشعر طوال الليل خاصة للشعر الجاف أو التالف ، وتركه على الشعر ، اغسله في صباح اليوم التالي ، أو اتركيه. لبضع ساعات ، ثم اغسله بالشامبو المعتاد ، مع الحرص على غسل الشعر مرتين أو أكثر لتجنب جعل الشعر يبدو دهنيًا. وإليك بعض النصائح الهامة عند استخدام زيت جوز الهند على الشعر: لا يجب دهن زيت جوز الهند مباشرة على فروة الرأس ، لتجنب خطر انسداد المسام والتسبب في تساقط الشعر ، وتهيج فروة الرأس. من الأفضل مزج كميات مناسبة من زيت جوز الهند مع الزيوت الأساسية الأخرى من أجل تخفيفه ، مثل زيت النعناع وزيت اللافندر أو استخدامه مع الخلطات والأقنعة الطبيعية التي تغذي الشعر مثل العسل والأفوكادو واللبن وعصير الليمون. . من الأفضل وضع زيت جوز الهند على الشعر ليلاً لأن الشعر يستغرق وقتاً طويلاً لامتصاصه وتطبيقه خلال النهار يمكن أن يجعل الشعر دهنيًا. استخدام جوز الهند للبشرة وإليك طريقة استخدام زيت جوز الهند للبشرة: ضعي كمية قليلة من زيت جوز الهند على البشرة ، وتجدر الإشارة إلى أن الجلد يمتص زيت جوز الهند بسرعة من الشعر ، ويمكن استخدام زيت جوز الهند مع بعض الوصفات والخلطات المستخدمة لتحضير القناع. زيت جوز الهند لتفتيح البشرة. لا ينصح بوضع زيت جوز الهند على مساحات كبيرة من الجلد خاصة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الدهنية ، ومن الأفضل تجربة المنتج على بقعة صغيرة مخفية عن الجلد والانتظار لمدة 24 ساعة ، وفي حالة ظهور أعراض الحساسية مثل لا ينصح باستعماله كتهيج واحمرار للجلد. 
استخدامات زيت جوز الهند للبشرة والشعر من الممكن استخدام زيت جوز الهند بشكل أساسي للبشرة والشعر بهذه الطرق: افركه برفق ، ثم استخدم قطعة قطن لإزالة المكياج. كريم العين: يمكنك استخدام زيت جوز الهند كمرطب لمنطقة أسفل العين. يزيل البقع الداكنة على البشرة: يفتح البقع الداكنة ويرطب البشرة أيضًا للحصول على بشرة ناعمة وصافية وموحدة. مقشر ومرطب للشفاه: استخدمي زيت جوز الهند لترطيب شفتيك والحصول على شفاه ناعمة بدون تشققات. علاج الحروق والجروح: يقلل زيت جوز الهند من ظهور الجروح والحروق ويسرع التئامها. تقوية الأظافر: لها فائدة مزدوجة ، فهي ترطب الجلد الزائد حول الأظافر وتساعد على إطالة وتقوية الأظافر بشكل كبير. القضاء على السيلوليت: استخدم زيت جوز الهند ككريم يومي لمناطق السيلوليت في جسمك ، وستلاحظ تلاشي السيلوليت وتحسن مظهر الجلد بشكل ملحوظ مع الاستخدام المستمر. ترطيب الشعر: لترطيب شعرك ، دهنه بزيت جوز الهند ولفه بإحكام ، واستخدم منشفة ساخنة أو غطاء بلاستيكي لتدفئة الرأس ، حتى يكون الشعر أكثر ترطيبًا ، اتركه لمدة نصف ساعة ثم اغسله. قبالة لهم. منع الشعر من التشابك: إذا كنت تعانين من تشابك الشعر ، يمكنك تحضير رذاذ بمزيج من زيت جوز الهند والماء بنسب متساوية مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل إليه. رجي البخاخ جيدًا قبل كل استخدام ورشي على المناطق المتشابكة من شعرك قبل تصفيفه ، فهو حل سحري خاصة لتصفيف شعر الفتيات الصغيرات. زيادة نمو الشعر: يشتهر زيت جوز الهند بتأثيره على نمو الشعر ، استخدمه لتدليك فروة الرأس يومياً ، وستلاحظ زيادة في معدل نمو الشعر مع الاستمرار في استخدامه.