الشاي الأخضر هو من افضل انواع الشاي وله فوائده المتعددة ، وتختلف اسعار شراء الشاي الاخضر باختلاف نوعه ، من أكثر الوصفات الموصى بها والمواد الطبيعية للاستهلاك والاستخدام للأغراض الطبية والصحية. لاحتوائه على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة في الجسم ، وبالتالي يقي الجسم من العديد من الأمراض ، من أهمها أمراض القلب والسرطانات بأنواعها ، بالإضافة إلى التحكم في مستويات الكوليسترول في الجسم والحفاظ عليها ، لا سيما الضار منها والمحافظة عليه. غير صحي؛ لذلك سنناقش هنا أفضل أنواع الشاي الأخضر ، وأهمها ما يلي. أفضل أنواع الشاي الأخضر شاي ليبتون الأخضر شاي ليبتون الأخضر هو النوع الأكثر استخدامًا لأنه يتكون من مادة طبيعية تسمى الفلافونويد وهي خالية من أي أصباغ حافظة ، لها رائحة خفيفة ومذاق مميز ونكهات مختلفة بما في ذلك التوت البري الممزوج بالرمان والعسل والليمون بالإضافة إلى البرتقال الممزوج برائحة الياسمين. يوغي شاي أخضر: يتميز هذا النوع بقدرته على تقوية ودعم جهاز المناعة في الجسم. كمية الكافيين. يستخدم كمنشط ومنشط للجسم كله. لأنه يتكون من مجموعة من مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من المواد الضارة ، وخاصة المواد الكيميائية ، مما يحافظ على صحة الجسم ويخفف الاضطرابات العصبية مثل التوتر والقلق. الشاي الأخضر تاج محل يتكون الشاي الأخضر من مجموعة من مضادات الأكسدة. وبذلك يحافظ على صحة الجسم وله نكهة ورائحة مميزة. 
الشاي الأخضر يشبه إلى حد ما طعم وتألق الليمون. غني بمضادات الأكسدة ، ويحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية ويساعد على تنشيط وتجديد حواس الجسم. لأنها ذات نكهة عالية ومنعشة. الشاي الأخضر تولسي ، على وجه الخصوص ، يساعد في تخفيف الاضطرابات العصبية والنفسية مثل التوتر والقلق. كما أنه يساعد في علاج نزلات البرد والسعال ، بالإضافة إلى دعم وتقوية مناعة الجسم ، كما يساعد على إنقاص الوزن ؛ لأنه يزيد من معدل الأيض ويحرق كمية كبيرة من دهون الجسم. يحافظ الشاي الأخضر الصيني الاسود على صحة الجسم ونشاطه ؛ لأنه يزيد من معدل الأيض ، يحرق كمية كبيرة من دهون الجسم وغني بمجموعة من العناصر الغذائية بما في ذلك الفيتامينات مثل فيتامين سي وبالتالي يساعد على خفض الكوليسترول وضغط الدم في الجسم ، ويساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم ويخفف من تهيج الجلد. شاي كامونج الأخضر شاي كامونج الأخضر يحافظ على الصحة العقلية ويحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة. للشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية حيث أنه
- يقلل من الالتهابات وتسوس الأسنان ،
- وينظم مستويات الكوليسترول وضغط الدم ،
- ويقلل من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل السرطان ومرض الزهايمر وأمراض القلب ،
- كما يساعد على إنقاص الوزن.
أفضل أنواع الشاي الأخضر
ان الشاي على انواع والوان متعددة وان افضل انواعه هو الشاي الاخضر وسوف نذكر خصواصه وفوائده فيما يلي : 1- Twinings Green Tea تعتبر علامة Twinings التجارية من أكبر وأغلى العلامات التجارية للشاي والأعشاب بشكل عام ، وهي شركة مشهورة عالميًا تقدم مجموعة متنوعة من أنواع الشاي المختلفة ومقرها في إنجلترا. يتميز Twinings بتقديم نكهات متعددة من الشاي الأخضر بالإضافة إلى الشاي الأخضر الكلاسيكي ، ستجد الشاي الأخضر العادي والشاي الأخضر بالنعناع والشاي الأخضر بالعسل والليمون. طعم الشاي الأخضر Twinings مميز للغاية عند تجربته. تسوق من Twinings Green Tea من نون من هنا واستفد من كوبون نون الخاص: AB202 لتحصل على خصم 10٪ على أي منتج يزيد عن 100 جنيه. يمكنك شراء شاي Twinings الأخضر من أمازون السعودية. 2- الشاي الأخضر الملكي يعتبر الشاي الأخضر الملكي من الأسماء المعروفة والمشهورة في عالم الشاي الأخضر ، وتشتهر ماركة رويال بمختلف الأعشاب الطبيعية التي تنتجها في أكياس مثل الشاي. يشتهر الشاي الأخضر الملكي بالمساعدة في إنقاص الوزن وفقدان الوزن لأن تركيبته مميزة للغاية. كما أن طعمها رائع ، وهناك شاي أخضر ملكي منتظم وشاي بنكهة النعناع. ستحب تجربة الشاي الملكي ، خاصة إذا كنت معتادًا على شرب كوب من الشاي الأخضر كل يوم. 3- شاي أخضر من إمتنان ماركة إمتنان المعروفة. إنه عالم من الطعام والشراب والزيوت والطبيعية. تقدم إمتنان مجموعة من النكهات والأنواع المختلفة من الشاي الأخضر ، بما في ذلك شاي تشون مي الأخضر ، وهو شاي هيسون الصيني عالي الجودة ، ويتميز بلونه الفاتح ورائحته المميزة ونكهته الممزوجة بالزهور. كما أنه يحتوي على كمية معتدلة من الكافيين. كما تقدم إمتنان شاي أخضر عضوي 100٪ بالياسمين ونكهته مميزة للغاية. 
أحد أنواع الشاي الأخضر من إمتنان هو البارود ، وهو من أشهر أنواع الشاي الأخضر في العالم. يحتوي على نسبة عالية من الكافيين ولكن له نكهة ورائحة رائعة لا تقاوم. جرب شاي امتنان الأخضر واشعر بالفرق. 4- شاي إيزيس الأخضر تشتهر ماركة إيزيس بالمشروبات الساخنة والشاي والأعشاب ، وهي ماركة لها اسمها في السوق التجاري منذ سنوات. يقدم إيزيس الشاي الأخضر العضوي بنكهة ورائحة مميزة تجعلك على الفور تشتهي فنجان من الشاي الأخضر. سوف تجد الشاي الأخضر العادي والشاي الأخضر بالنعناع. 5- شاي سيكم الأخضر تجربة ستحب تكرارها مع شاي سيكم الأخضر الذي يمنحك نكهة الشاي الأخضر اللذيذة التي يمكنك شربها ساخناً أو بارداً. تخلص من التوتر والأرق والسموم من جسمك بكوب من شاي سيكم الأخضر. كما أنه سيساعدك على حرق الدهون وجعل جسمك يستفيد من المعادن والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها. 6- شاي ليبتون الأخضر ليبتون ماركة مشهورة لصنع الشاي بجميع أنواعه وحتى الأعشاب الطبيعية. أنا شخصياً أحب شاي ليبتون وأشربه بانتظام ، وخاصة الشاي الأخضر بالنعناع والليمون وحتى الياسمين. كل هذه النكهات تجعلني أحب شرب كوب من الشاي الأخضر ، ويمكن حتى شربه مع السكر أو بدونه. سيساعدك شاي ليبتون الأخضر على التخلص من الأرق والتوتر ، كما أنه سيحسن الهضم ويجعل معدتك تشعر بالراحة حتى بعد تناول الوجبة. هناك أنواع أكثر مما قد تتخيله من أنواع الشاي الأخضر ، وإليك بعضًا من أكثرها شيوعًا: 
Genmaicha Green Tea: مزيج من الشاي الأخضر الياباني والأرز البني المنتفخ. نكهة Genmaicha حلوة ، دافئة ، نباتية ، وممتعة بسهولة. نوع شائع من Genmaicha هو Matcha-iri-Genmaicha أو "Genmaimatcha" ، وهو خليط من Genmaicha وشاي ماتشا الأخضر. للحصول على نكهة أرز أقوى ، استخدم الماء الساخن (أقل من الغليان بقليل). للحصول على نكهة شاي وأرز أكثر رقة ، استخدم الماء البارد (حوالي 170 فهرنهايت). شاي جيوكورو الأخضر: يتميز Yame Gyokuro باللون الأزرق الداكن والأخضر الداكن نظرًا لكونه ينمو في الظل ويطهى على البخار. شاي جيوكورو الأخضر هو شاي أخضر ياباني ينمو في الظل وله لون أخضر غامق. للحصول على نكهة أكثر نعومة وصقلًا ، قم بتخمير Gyokuro بالماء المغلي (حوالي 150 درجة فهرنهايت إلى 160 درجة فهرنهايت) ، واستخدم فترات نقع قصيرة (حوالي 15 إلى 30 ثانية). أنواع الشاي الأخضر للتنحيف يشتهر الشاي الأخضر باستخدامه في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد ، وإليكم أشهر أنواع الشاي الأخضر للتنحيف: Hojicha ، الشاي الأخضر: Hojichai هو شاي أخضر محمص ياباني يتم صنعه غالبًا من أوراق الشاي والسيقان ، أو ببساطة من سيقان الشاي. يحتوي على مادة الكافيين أقل من معظم أنواع الشاي الأخضر. يتمتع Houjicha بنكهة خشبية يجدها العديد من شاربي القهوة جذابة ، ويمكن نقعها جيدًا مع نطاق درجة حرارة ومدة أوسع من معظم أنواع الشاي الأخضر. 
الشاي الأخضر: Kukicha هو شاي أخضر ياباني على البخار مصنوع من أغصان شجرة الشاي. إنه منخفض بشكل طبيعي في الكافيين وله نكهة حلوة ونباتية يمكنها التعامل مع التخمر غير الدقيق. أنواع الشاي الأخضر الصيني الشاي الأخضر الصيني هو أشهر أنواع الشاي الأخضر على الإطلاق ، يمكنك معرفة المزيد عن أنواعه هنا: شاي دراجونويل الأخضر: لونغ جينغ مسطح وأكثر بيضاوي الشكل من معظم أنواع الشاي الأخضر على الطريقة الصينية. يتم لف بعض أنواع الشاي الأخضر الصيني في شكل كرات أو يتم لفها في خيط. ماركو جودوين المعروف أيضًا باسم الشاي الأخضر "بئر التنين" أو "لونج تشينج" أو "لونج جينج" ، يعتبر دراجونويل الشاي الأخضر الصيني الأكثر شعبية. أنواع الشاي الأخضر في المغرب تشتهر المغرب بشاي أخضر مميز ، وهنا بعض من أشهرها: الشاي الأخضر المغربي بالنعناع الشاي الأخضر بالنعناع المغربي تقليدي هو مزيج من الشاي الأخضر الصيني وأوراق النعناع الطازجة المغلية في الماء الساخن والمختلطة بكميات كبيرة من السكر. اليوم ، هناك العديد من خلطات الشاي الأخضر بالنعناع المغربي المتاحة. 
تستخدم هذه الأنواع النعناع المجفف بدلًا من النعناع الطازج وأحيانًا تستبدل الشاي الأخضر بالحوجيشا أو البانشا أو أنواع الشاي الأخضر الأخرى. شاي الياسمين الأخضر: أحد أكثر أنواع الشاي الأخضر ذو الأوراق السائبة شيوعًا ، ويمكن نقعه عدة مرات. جنبا إلى جنب مع شاي إيرل جراي ، يعتبر شاي الياسمين الأخضر أحد أكثر أنواع الشاي بنكهة شعبية في العالم. غالبًا ما يتم صنع شاي الياسمين الأخضر الرخيص (مثل ذلك الذي تحصل عليه في بعض المطاعم) من أنواع الشاي ذات الجودة الرديئة والنكهات الاصطناعية ، ومذاقه مثل الرائحة الخاطئة. شاي الياسمين الأخضر الفاخر مصنوع من أوراق الشاي الممتازة المعطرة بشكل طبيعي بزهور الياسمين وله نكهة زهرية لذيذة يحبها الكثير من الناس. على الرغم من أن شاي الياسمين الأخضر أكثر مرونة من حيث متطلبات النقع من معظم أنواع الشاي الأخضر ، إلا أنه من الأفضل نقعه بكمية أقل من الماء المغلي ونقعه لبضع دقائق فقط. أنواع الشاي الأخضر في الجزائر كما تعد الجزائر من أشهر الدول في تقديم الشاي الأخضر في الضيافة ، وهنا بعض أشهر الأنواع: شاي سينشا الأخضر: يحتوي Asamushi Sencha على أوراق خضراء داكنة ، مسطحة ، تشبه الإبر. تميل السينشا المطهوة بعمق (مثل Fukamushi و Chumushi Sencha) إلى تكسير الأوراق أكثر من Asamushi بسبب معالجتها. سنشا هو الشاي الأخضر الأكثر شعبية في الجزائر. 
لها نكهة يصفها كثير من الناس بأنها نباتية أو أعشاب بحرية أو أعشاب. عند نقعه في الماء المغلي أو شبه المغلي ، يمكن أن يكون طعمه قابضًا ومريرًا وقاسًا للغاية ، ولكن عند نقعه في الماء بدرجة حرارة تتراوح من 160 درجة فهرنهايت إلى 170 درجة فهرنهايت وينقع لمدة 20 في 45 ثانية ، يكون مذاق شاي سنشا أنعم وأكثر حلاوة وتوازنًا. أهمية الشاي الأخضر للمرأة الحامل وتفضيلها على الشاي الأسود لاحتفاظه بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ، وبالتالي فإن استهلاكه يفيد جسم الحامل. محفوظ العطار "الخبير الزراعي في رجب العطار. محلات عطار في الجيزة. فوائد الشاي الأخضر للحامل عديدة: 1-يحتوي على كميات كبيرة من الكافيين الذي يساهم في إدرار البول ، وبالتالي تخليص الجسم من السوائل الزائدة ، ومن المعروف أن المرأة الحامل تزيد من كمية السوائل المحتجزة ، وبالتالي فإن شرب الشاي الأخضر بكميات معتدلة يجعلها أكثر نشاطًا. 2- يخفض الشاي الأخضر نسبة الكوليسترول ويحفز نمو وتكثيف بصيلات الشعر. لاحتوائه على بروتين الجلوبيولين فهو يقي من السرطان ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي وخاصة الإمساك. يلين الأمعاء ويسهل حركتها. 
3- يقوي الشاي الأخضر جهاز المناعة لدى المرأة الحامل خلال شهور حملها ، ويساعد في إنقاص الوزن ، ويقي من حصوات الكلى أو الالتهابات. 4- تعاني المرأة الحامل من مشاكل تتعلق بحساسية اللثة والأسنان خلال أشهر حملها ، وبالتالي فإن شرب الشاي الأخضر يقوي جهاز المناعة في الجسم ، ويمنع الإصابة بالتهابات فطرية أو بكتيرية في الفم والالتهابات البكتيرية. الجسم بشكل عام. 5- من فوائد الشاي الأخضر للحامل: يزيد من كمية المخاط الذي يحمي الرحم ويحتوي أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي المرأة الحامل من السرطان والتهابات الجسم بشكل عام. 6- يساعد الشاي الأخضر على عدم زيادة الوزن أثناء الحمل. يحرق السعرات الحرارية والدهون في الجسم. كما أنه يساعد في عملية الهضم ، وبالتالي التخلص من الغازات المزعجة في البطن. علاوة على ذلك ، يذيب الدهون المحيطة بالكبد. يقيها من حصوات الكلى والالتهابات ، بالإضافة إلى حماية الجسم من السموم.