الزبيب الأسود خيارًا مناسبًا للإضافة إلى نظام غذائي صحي ممتاز.
على الرغم من محتواه العالي من السعرات الحرارية؛ متوفر لدينا بأفضل سعر.
كيلو الزبيب الاسود
الزبيب الأسود يحتوي على مصادر جيدة للكربوهيدرات مثل الألياف الغذائية المهمة للتحكم في الوزن.
حيث أنها غنية بجميع العناصر الغذائية الموجودة في العنب.
وبالتالي فهي بديل صحي للوجبات الخفيفة عالية الدسم مع السكريات المضافة.
ولكن تجدر الإشارة إلى أن تناول 'كمية كبيرة منها قد يكون المرتبطة بزيادة الوزن وغيرها من المشاكل الصحية.
وتجدر الإشارة إلى أن حصة واحدة من الزبيب تعادل 28 جرامًا تحتوي على 85 سعرًا حراريًا.
وبالتالي فإن إضافته إلى النظام الغذائي يرتبط بزيادة السعرات الحرارية المستهلكة.
خصائص كيلو الزبيب الاسود
الفوائد التي لها أدلة علمية قوية للزبيب الأسود تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب:
كما أشارت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة Postgraduate Medicine إلى أن الاستهلاك المنتظم للزبيب يمكن أن يساعد في تقليل العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
مثل ارتفاع ضغط الدم والعائد يرجع هذا التأثير إلى احتواء الزبيب على كميات قليلة من الصوديوم.
بالإضافة إلى كونه مصدرًا مهمًا للبوتاسيوم الذي يساعد على تمدد الأوعية الدموية.
خفض ضغط الدم: بما أن الزبيب غذاء غني بالألياف.
فقد أظهرت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة The Physician and Sports Medicine
أن تناول الزبيب يمكن أن يقلل بشكل كبير من ارتفاع ضغط الدم.
تحسن أعراض مرض الكبد الدهني: أظهرت دراسة نشرت في مجلة Food & Function.
والتي شملت 55 شخصًا يعانون من مرض الكبد الدهني أن تغييرًا بسيطًا في الوجبات الخفيفة.
مثل إضافة الزبيب إلى النظام الغذائي.
قد يفيد الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، وخاصة أولئك الذين لا يعانون من تليف الكبد .
سعر كيلو الزبيب الاسود
يقلل الزبيب الاسود من خطر الإصابة بالسرطان.
وذلك لأن الزبيب الأسود يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب البكتريا الضارة في الجسم وتمنع تراكمها والأضرار المرتبطة بها.
بما في ذلك السرطان، نقدم كل ما تحتاجه الأسرة.
بما في ذلك أنواع الفواكه المجففة لدينا جميع أنواع الفواكه المجففة التي يتم تقديمها كضيافة في الحفلات والمناسبات.
هدفنا دائمًا هو إرضاء العميل ونسعى دائمًا لتحقيق النمو والنجاح والأفضل دائمًا بمنتجات مضمونة وآمنة بأفضل الأسعار.