تتميز الفاكهة الاستوائية بشكل عام بأشكال غريبة وقشرتها السميكة التي تغطي الثمار، فضلا عن رائحتها القوية وطعمها واسمائها الغريبة ايضا، هناك أنواع من هذه الفواكه، بالإضافة إلى ذلك، فهو كنز في قيمته الغذائية العالية بسبب وفرة المعادن والفيتامينات.
تقديم الفواكة الاستوائية
لا بد أنك سمعت بأسماء فواكه استوائية وتلقيت نصائح كثيرة لتتوخى الحذر في تناولها وربما سمعت عن مذاقها المميز، ولكن ما هي الفاكهة التي تصنف على أنها استوائية؟ ولماذا يوصي خبراء التغذية به بشكل عام؟
الفاكهة الاستوائية هي أي نوع من الفاكهة التي تنتجها الأشجار المحلية في المناطق الاستوائية، وتجدر الإشارة إلى أن الظروف البيئية في المناطق الاستوائية فريدة من نوعها، وقد استخدم البشر منذ قرون العديد من الفاكهة الاستوائية وهناك طلب كبير عليها.
هناك من أجل ذلك.
| عنوان | وصف |
| قشرتها | السميكة |
| مواد مهمة | المعادن والفيتامينات |
| انواع | القشطة مانجو فاكهة الليتشي مانغوستين |
| مناطق النمو | المناطق الاستوائية |
بالإضافة إلى كونها رطبة، تتميز المناطق الاستوائية بدفئها على مدار العام، حيث تشهد هطول الأمطار السنوي الذي يوفر الظروف المثالية لنمو الأشجار والكروم والنباتات الأخرى التي لا تنمو في أي مكان آخر في العالم.
تنمو الفاكهة الاستوائية في المناطق الرطبة ذات درجات الحرارة المرتفعة وغالبا ما تكون وفيرة في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، خاصة في آسيا وأفريقيا، وكذلك في أمريكا الوسطى والجنوبية، بالإضافة إلى منطقة البحر الكاريبي وأوقيانوسيا.
انواع الفواكة الاستوائية
القشطة
غالبا ما تُزرع الفاكهة المعروفة باسم Cherimoya في أمريكا الوسطى والمكسيك وجزر الهند الغربية.
أزهارها عطرة وجميلة، في حين أن ثمارها كريمية في الملمس وطعم يشبه الأناناس والموز.
هذه الفاكهة غنية.
وهو مصدر للألياف والمعادن والفيتامينات ومفيد في زيادة مناعة الإنسان ويلعب دورا في مكافحة الالتهابات.
مانجو
صُنفت هذه الفاكهة على أنها من أقدم الفاكهة الاستوائية، وقد زرعها الإنسان منذ أكثر من أربعة آلاف عام، وموطنها الأصلي جنوب شرق آسيا، وهي غنية بفيتامين (ج) المهم في تقوية جهاز المناعة.
كما أنه مصدر مهم للألياف الطبيعية التي تمنع الإمساك وتحسن الهضم.
فاكهة الليتشي
عرف البشر هذه الفاكهة من خلال الصين، التي تعد موطنها الرئيسي، بالإضافة إلى تايلاند.
إنه صغير الحجم وله طعم حلو يمكن تناوله مباشرة أو من خلال العصير والآيس كريم.
مانغوستين
عُرفت هذه الفاكهة لأول مرة في شرق الهند والصين وصنفها الكثيرون على أنها أفضل فاكهة تذوقا في العالم.
مواصفات الفواكة الاستوائية
الفاكهة الاستوائية هي أي فاكهة تنتجها شجرة موطنها الأصلي في المناطق الاستوائية.
يُطلق على المناطق الاستوائية عموما اسم Tropic of Cancer و Tropic of Capricorn، والظروف البيئية فريدة من نوعها وتخلق موطنا للحيوانات والنباتات المتنوعة للغاية.
استخدم البشر العديد من الفاكهة الاستوائية لقرون، وهناك طلب مرتفع على فواكه معينة في جميع أنحاء العالم.
يمكن زراعة العديد من نباتات الفاكهة الغريبة في مناطق من الولايات المتحدة ذات مناخات معتدلة أو استوائية.
يمكن لبعض النباتات أن تنمو حتى في الداخل إذا نمت في ظروف مواتية.
عند قطف نباتات الفاكهة الاستوائية، تأكد من معرفة أفضل الظروف.
تحتاج معظم نباتات الفاكهة الغريبة إلى موقع جنوبي بالقرب من منزل أو هيكل آخر يوفر الحماية والدفء في الشتاء.
بالإضافة إلى ذلك، تحتاج نباتات الفاكهة الغريبة إلى تربة جيدة التصريف تحتوي على الكثير من المواد العضوية.
تُعرَّف الفاكهة الاستوائية بأنها قادمة من مناطق ذات مناخ استوائي أو شبه استوائي لها سمة مشتركة واحدة: لا يمكنها تحمل درجات حرارة أقل من 4 درجات مئوية خلال فترة نموها.
اسعار الفواكة الاستوائية
مع مجموعة متنوعة من المنتجات الزراعية والبستانية، يتم الترحيب بالفواكه الاستوائية من قبل العديد من الناس في السوق اليوم ويتم شراؤها وبيعها في سلال الفاكهة بأسعار معقولة في أسواق الفاكهة والخضروات.
اليوم، تتخصص العديد من المراكز في أسواق الفاكهة والخضروات في توزيع وبيع جميع أنواع الفاكهة الاستوائية، ومن خلال الرجوع إلى هؤلاء البائعين، يمكنك الحصول على معلومات حول أسعار الفاكهة الاستوائية والكرز الأصفر الجيد بأنواعه المختلفة.
هناك العديد من الأنواع المختلفة من هذه الفاكهة، والتي تختلف اختلافا كبيرا عن بعضها البعض من حيث السعر، ويعتمد سعرها على طريقة جمع المنتج، وكيفية تعبئته، وكيفية تحميله، وكيفية إرساله، وعددهم.
بالإضافة إلى ذلك، هناك عوامل أخرى تؤثر على سعر هذه المنتجات، وبما أن هذه المنتجات يتم استيرادها وتدخل السوق المحلي من خلال الجمارك ويتم تبادلها وشرائها وبيعها بالعملة الأجنبية، فإن سعر الصرف هو الأول وهو العامل الذي يؤثر على سعر هذه المنتجات، ومع تغير وتذبذب سعر الصرف، يتغير سعر هذه المنتجات أيضا.
الفاكهة الاستوائية وخصائصها المدهشة
غنية بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد وحمض الفينول والبيتايسانين، وهذه المواد الطبيعية تحمي خلاياك من أضرار الجذور الحرة والجزيئات التي تؤدي إلى السرطان والشيخوخة المبكرة.
إنه خالي من الدهون بشكل طبيعي وغني بالألياف، مما يجعله وجبة خفيفة رائعة ويبقيك ممتلئا لفترة أطول.
لذلك، يمكن أن يطلق عليها ثمار التخسيس.
يحتوي على البريبايوتكس، الأطعمة التي تتغذى عليها البكتيريا النافعة والبروبيوتيك في الأمعاء.
في الواقع، يمكن أن يؤدي وجود المزيد من البريبايوتكس في الجسم إلى تحسين توازن البكتيريا الجيدة والسيئة في القناة الهضمية، وعلى وجه التحديد، تشجع فاكهة التنين على نمو بروبيوتيك اللاكتوباسيلوس والبيفيدوباكتيريا، ويمكن لهذه البكتيريا تدمير الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض.
غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة الأخرى المفيدة لجهاز المناعة.
تعتبر فاكهة التنين آمنة بشكل عام للأكل، على الرغم من أن بعض الدراسات قد أبلغت عن ردود فعل تحسسية.يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة وفيتامينات A و C و E، وهي فعالة في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلبية.
اقراء المزيد:
الإجابة علی سؤالين حول الفواكه الاستوائية
۱: هل يمكن العثور على فواكه استوائية في إيران؟
يتم بيع نسبة صغيرة منها تقريبًا في المحلات التجارية في مدن طهران ، بما في ذلك تجريش.
۲: ما هی انواع فواكه استوائية؟
القشطة مانجو فاكهة الليتشي مانغوستين