زبدة الفول السوداني ، عبارة عن فول سوداني محمص ومطحون يتحول الى زبدة عند طحنه إلى عجينة وتحتوي على العديد من انواع الإضافات ، توجد لدينا ب سعر جيد مثل السكر والزيوت النباتية والدهون المتحولة. وتجدر الإشارة إلى أن هناك عدة عوامل تحدد لون ونكهة وملمس زبدة الفول السوداني ، ومنها: المواد تعتبر زبدة الفول السوداني مصدرًا غنيًا للعديد من العناصر الغذائية الضرورية ، بما في ذلك: مصدر غني بمضادات الأكسدة : الفول السوداني غني جدًا بمضادات الأكسدة ، بما في ذلك ما يسمى بحمض ، الذي قد يساعد في تقليل التهاب المفاصل لدى الفئران ، يحتوي أيضًا على ريسفيراترول ، الذي تم ربطه بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض المزمنة الأخرى في الحيوانات. مصدر غني بالمعادن والفيتامينات: تحتوي زبدة الفول السوداني على: كميات جيدة من الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك ما يلي : مغنيسيوم ، حصة واحدة من زبدة الفول السوداني تحتوي على 57 ملليجرام من المغنيسيوم ، مما يساعد على تغطية الكمية اليومية الموصى بها من المغنيسيوم ، وهو ما يعادل 400-420 ملليجرام تقريبًا للرجال و310-320 ملليجرام للنساء والمغنيسيوم مهم للصحة لأنه يلعب دورًا في أكثر من 300 عملية كيميائية في الجسم. الفوسفور ، لأن الحصة الواحدة تحتوي على 107 ملليغرام من الفوسفور ، وهو 15.3٪ من الكمية الموصى بها للبالغين ، وهي 700 ملليغرام ، لأن الفوسفور من المعادن التي تساعد في بناء الخلايا والبنى السليمة ، وعظام الجسم ، وتساعد الخلايا على إنتاج الطاقة. 
الزنك ، كوجبة من زبدة الفول السوداني ، يوفر 0.85 ملليجرام من الزنك ، وهو ما يعادل 7.7٪ من المدخول اليومي الموصى به للرجال ، أي ما يعادل 11 ملليجرام ، و 10.6٪ للنساء ، أي ما يعادل 8 ملليجرام ، والزنك ضروري من أجل مناعة جسم الإنسان وتلعب دورًا في تخليق البروتين وتكوين الحمض النووي. النياسين ، حيث تحتوي زبدة الفول السوداني على 4.21 ملليجرام ، مما يساعد على تغطية حوالي 14 إلى 16 ملليجرام من الكمية الموصى بها من النياسين ، وهذا الفيتامين مفيد لوظيفة الجهاز الهضمي ، والأعصاب ، ويساعد الجسم على إنتاج الدهون. دراسات علمية حول فوائد زبدة الفول السوداني أجريت دراسة نشرت في مجلة على مجموعة من النساء تتراوح أعمارهن بين 24 و 59 ، وليس لديهن تاريخ من مرض السكري أو أمراض القلب أو الأوعية الدموية ، وتم متابعتها حتى سن 16 عامًا. قد تقلل زبدة الفول السوداني من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لدى هؤلاء النساء ، ولتجنب زيادة استهلاك السعرات الحرارية ، يمكن تناولها بانتظام كبديل للحبوب المصنعة أو اللحوم الحمراء المصنعة ، وأجريت دراسة على 62573 امرأة تتراوح أعمارهن بين 55 و 69 عامًا ، وتبعت لمدة 20 عامًا ، أن استهلاك الجوز والفستق يمكن أن يرتبط عكسًا بسرطان الثدي ، ولكن لم يظهر أي تأثير لاستهلاك زبدة الفول السوداني. 
فوائد زبدة الفول السوداني للأطفال عادة يحبها جميع الأطفال ، تناول زبدة الفول السوداني ، التي تعتبر خيارًا جيدًا كوجبة خفيفة صحية ، غنية بفيتامين هـ ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي الأغشية العصبية ، وتحتوي على الثيامين المهم لصحة الدماغ بالإضافة إلى الجلوكوز الذي ينشط الدماغ ، وتجدر الإشارة إلى أن زبدة الفول السوداني يمكن أن تكون طعامًا يسبب الحساسية للأطفال وقد يخشى بعض الآباء تقديمهم لأطفالهم في سن مبكرة ، لكن الأبحاث الحديثة توصي بإدخال زبدة الفول السوداني في وجبات الأطفال الغذائية. من 4 إلى 6 أشهر ، أو 11 شهرًا على الأقل ، حيث يُعتقد أن هذا يمنع تطور حساسية الفول السوداني لدى الأطفال فوائد زبدة الفول السوداني للوزن إن تناول زبدة الفول السوداني باعتدال قد يقلل من الشهية ؛ بالنظر إلى المحتوى العالي للدهون في الفول السوداني مما يزيد الشعور بالشبع ، ولإنقاص الوزن يوصى باختيار أنواع زبدة الفول السوداني قليلة الصوديوم والسكريات المضافة ، ومن الأفضل البحث عنها عضوية ، وهي وتجدر الإشارة هنا إلى أن زبدة الفول السوداني وحدها لا تسبب فقدان الوزن ، وفقدان الوزن ، يجب أن تحرق سعرات حرارية أكثر مما يستهلكه الجسم ، مع الانتباه إلى كمية الطعام التي يتم تناولها وممارستها لمزيد من المعلومات حول العلاقة بين زبدة الفول السوداني وزيادة الوزن . 
سعر زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني عبارة عن عجينة تتكون أساسًا من الفول السوداني المحمص مع أو بدون زيت ، للجسم فوائد كبيرة. زبدة الفول السوداني هي أيضًا عنصر أساسي ذات سعر جيد لعدد من الأشخاص هناك أنواع معينة من زبدة الفول السوداني يضاف إليها المربى والشوكولاتة ومحتويات أخرى. تحتوي زبدة الفول السوداني على بروتينات نباتية ، معادن ، فيتامينات (ب 1 ، ب 2 ، أ) ، زيت نباتي ، فوسفور ، يود ، حديد ، صوديوم ، بوتاسيوم. فوائد زبدة الفول السوداني توفر زبدة الفول السوداني الشعور بالشبع لفترة طويلة نسبيًا ، مما يقلل من استهلاك الأطعمة الدهنية طوال اليوم. تحتوي على فيتامين أ ، وهو مضاد للأكسدة ، وفيتامين ب 6 ، وهو عامل مهم في تعزيز المناعة في الجسم. إن النسبة العالية من البروتين والدهون الصحية الصحية في زبدة الفول السوداني تجعلها مصدرًا مهمًا للطاقة للجسم للقيام بأنشطته اليومية. يحتوي على ألياف مهمة تساعد في الهضم وغيرها من الوظائف الحيوية ، حيث أن تناول ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني يحتويان على جرامين من هذه الألياف المهمة. على الرغم من احتواء زبدة الفول السوداني على الدهون المشبعة ، إلا أن ذلك لا يجعلها ضارة جدًا عند استخدامها باعتدال ، حيث أنها تحتوي أيضًا على دهون غير مشبعة مفيدة يحتاجها الجسم. كما يساعد غناه بالألياف على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم ، بالإضافة إلى الدهون الأحادية غير المشبعة التي يحتويها والتي تقلل وتقليل خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب. تساعد زبدة الفول السوداني الرياضيين في بناء العضلات. تستخدم زبدة الفول السوداني في صناعة مستحضرات التجميل مثل الكريمات والمكياج حيث أنها تعطي الصحة والنعومة والمرونة للجلد وتمنع تكسير التجاعيد والجلد. 
أشارت بعض الدراسات إلى تأثير زبدة الفول السوداني في حماية العضلات من السرطان. تساهم زبدة الفول السوداني في النشاط العقلي للإنسان بسبب احتوائها على البروتينات والفيتامينات B1 و B2 والفوسفور وتعد زبدة الفول السوداني هي غذاء غير معالج ، حيث أنها مصنوعة فقط من الفول السوداني المحمص ، الذي يتم طحنه إلى عجينة ، ولكن ليست كل المنتجات التجارية طبيعية ، فهناك أنواع تحتوي على السكر والزيوت النباتية والدهون المتحولة والزبدة. للصغار والكبار ، بالإضافة إلى طعمها اللذيذ ، تتمتع زبدة الفول السوداني بالعديد من الفوائد العامة ؛ ومنها نذكر الآتي: تحتوي على فيتامينات ومعادن. تحتوي زبدة الفول السوداني على العديد من المعادن. ومنها: المغنيسيوم وهو عنصر أساسي لصحة الجسم. يلعب الفوسفور دورًا مهمًا في أكثر من 300 عملية كيميائية في الجسم ، ويساعد الفوسفور في بناء عظام وخلايا صحية ويساعد الخلايا على إنتاج الطاقة ، بالإضافة إلى الزنك الذي يعد عنصرًا مهمًا في مناعة الجسم وتخليق البروتين وتكوين الحمض النووي. للزنك. تحتوي على النحاس والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم. تحتوي زبدة الفول السوداني أيضًا على فيتامينات. كيف: فيتامين ب 3 ، مفيد لوظائف الجهاز الهضمي والعصبي ، ويساعد على إنتاج الطاقة ، بالإضافة إلى فيتامين ب 6 الذي يتدخل في أكثر من 100 تفاعل إنزيمي في الجسم ، وهو عنصر ضروري لصحة القلب والجهاز المناعي. تحتوي الزبدة على: حمض الفوليك وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 5 يحتوي على مضادات الأكسدة. 
زبدة الفول السوداني مصدر غني بمضادات الأكسدة. مثل: حمض باراكوماريك ، بالإضافة إلى احتوائه على مركب ريسفيراترول ، والذي تم ربطه بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض المزمنة الأخرى في الحيوانات ؛ توجد مضادات الأكسدة في العديد من الأطعمة ، والتي تلعب دورًا في تقليل تلف الخلايا الذي تسببه الجذور الحرة من خلال تحييدها ، وتحتوي على دهون صحية ، كما تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون الصحية. نظرًا لأن نصف الدهون الموجودة فيه عبارة عن حمض الأوليك ، وهو النوع الصحي من الدهون الأحادية غير المشبعة والموجود أيضًا بكميات عالية في زيت الزيتون ، فإن حمض الأوليك يرتبط بالعديد من الفوائد الصحية ؛ كيفية تحسين حساسية الأنسولين وزبدة الفول السوداني تحتوي أيضًا على حمض اللينوليك ، وهو أحد أنواع أحماض أوميغا 6 الدهنية الأساسية الموجودة في العديد من الزيوت النباتية ، وعلى الرغم من احتوائه على الكثير من السعرات الحرارية ، يجب تناول كميات معتدلة من زبدة الفول السوداني أو الفول السوداني. الفول السوداني الكامل هو خيار جيد في الأنظمة الغذائية ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض لفقدان الوزن ، زبدة الفول السوداني الطبيعية لديها مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم. الفول السوداني الكامل يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم 14 ، مما يجعله واحدًا من الأطعمة التي تحتوي على أقل مؤشر لنسبة السكر في الدم. وتجدر الإشارة هنا إلى أن المؤشر الجلايسيمي هو مقياس محدد للأطعمة ، مما يدل على سرعة تأثيرها وارتفاع نسبة السكر في الدم ، لأن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض تميل إلى رفع مستوى الجلوكوز في الدم ببطء وبشكل منتظم بينما تؤدي الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع إلى زيادة مستويات السكر في الدم. يرتفع مستوى السكر في الدم بسرعة . 
الفول السوداني
تعتبر زبدة الفول السوداني غذاء صحي ومفيد كأحد أهم الأشياء لبناء الجسم ، إلى جانب ممارسة الرياضة البدنية المحددة ، ويعتبر البروتين من أكثر العناصر المفيدة ، والتي يجب الحصول عليها بكميات كبيرة للاعبين ، للحصول عليها. الكمية اللازمة لنمو العضلات وزيادة حجمها زبدة الفول السوداني هي واحدة من أكثر العناصر الغنية بالبروتين. بالإضافة إلى مذاقه اللذيذ ، فإنه يحتوي على قيمة غذائية كبيرة لكمال الأجسام. يحتوي على العديد من العناصر المهمة وهي: البروتينات والمعادن والفوسفور واليود والحديد والبوتاسيوم والصوديوم. يتكون بشكل أساسي من الفول السوداني المطحون والزيت ولا يحتوي على الزبدة ، لذلك فهو يحتوي على نسبة عالية من الدهون الطبيعية الأحادية غير المشبعة. 
زبدة الفول السوداني لكمال الأجسام يمكن للاعبي كمال الأجسام إدخال زبدة الفول السوداني في نظامهم الغذائي ، من أجل الحصول على أقصى قيمة غذائية مكملة للبروتين النباتي ، وعادة ما تحتوي مصادر البروتين النباتي على بروتين غير مكتمل مقارنة بالبروتين الحيواني ، وبالتالي الحصول على مزيج من مصادر البروتين النباتي في يزيد النظام الغذائي من القيمة الغذائية للوجبة. أما النظام الغذائي للاعبين فيختلف من شخص لآخر ويعتمد على وزنهم. يحتاج اللاعب الذي يزن 100 كيلوجرام إلى كمية بروتين مختلفة عن تلك التي يحتاجها اللاعب الذي يزن ستين كيلوجرامًا. يحاول اللاعب تحقيق أحد العوامل التي تؤثر على النظام الغذائي. وتجدر الإشارة إلى أن النظام الغذائي يجب أن يعتمد على أكثر من مصدر للبروتين النباتي والحيواني ، كما يجب إضافة مصادر أخرى ضرورية مثل : البيض واللحوم ، طرق تناول زبدة الفول السوداني هذه الطرق لزيادة القيمة الغذائية لمكمل زبدة الفول السوداني : تقطع ثمرة موز إلى شرائح ، ثم تضاف ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني وتناولها قبل التمرين استخدم زبدة الفول السوداني كصلصة واغمس فيها شرائح التفاح أو الجوز الطازج. 
اصنع شريحة من خبز القمح الكامل مع زبدة الفول السوداني والمربى بأنواعها. فوائد زبدة الفول السوداني تحافظ على الأوعية الدموية صحية ونضرة من الداخل. يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم. يزيد من مستوى الكوليسترول النافع في الدم. زيادة النشاط الذهني وتنشيط الذاكرة ، وتعتبرزبدة الفول السوداني هي غذاء غير معالج ، حيث أنها مصنوعة فقط من الفول السوداني المحمص ، الذي يتم طحنه إلى عجينة ، ولكن ليست كل المنتجات التجارية طبيعية ، فهناك أنواع تحتوي على السكر والزيوت النباتية والدهون المتحولة والزبدة. للصغار والكبار ، بالإضافة إلى طعمها اللذيذ ، تتمتع زبدة الفول السوداني بالعديد من الفوائد العامة ؛ ومنها نذكر الآتي تحتوي على فيتامينات ومعادن تحتوي زبدة الفول السوداني على العديد من المعادن ومنها : المغنيسيوم وهو عنصر أساسي لصحة الجسم حيث يلعب الفوسفور دورًا مهمًا في أكثر من 300 عملية كيميائية في الجسم ، فهو يساعد في بناء عظام وخلايا صحية ويساعد الخلايا على إنتاج الطاقة ، بالإضافة إلى الزنك الذي يعد عنصرًا مهمًا في مناعة الجسم وتخليق البروتين وتكوين الحمض النووي. تحتوي على الزنك والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم تحتوي زبدة الفول السوداني أيضًا على فيتامينات فيتامين ب 3 ، مفيد لوظائف الجهاز الهضمي والعصبي ، مما يساعد على إنتاج الطاقة ، بالإضافة إلى فيتامين ب 6 الذي يشارك في أكثر من 100 تفاعل إنزيمي في الجسم ، وهو عنصر ضروري لصحة القلب والجهاز المناعي ، تحتوي زبدة الفول السوداني على : حمض الفوليك وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 5. يحتوي على مضادات الأكسدة. زبدة الفول السوداني هي مصدر غني لمضادات الأكسدة مثل : حمض باراكوماريك بالإضافة إلى مركب ريسفيراترول ، والذي تم ربطه بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض المزمنة الأخرى في الحيوانات ؛ توجد مضادات الأكسدة في العديد من الأطعمة، والتي تلعب دورًا في تقليل حدوث تلف الخلايا الذي تسببه الجذور الحرة من خلال تحييدها. يحتوي على الدهون الصحية . لشراء هذا المنتج عليكم التواصل معنا وتوفير كل الخدمات اللازمة للشحن والتصدير .