اتصال به اینترنت شما ضعیف یا قطع است.

ذره صفراء علب

ذره بلون صفراء ومن نوع علب هي واحدة من أكثر الحبوب استهلاكًا وشعبية بين الناس في جميع أنحاء العالم. تستخدم هذه الحبوب بعدة طرق. المقلية والمخبوزات والفشار ودقيق ذره صفرا  وزيت الذرة والذرة المعلبة هي أشكال أخرى يمكن استهلاكها وتخزينها لفترة طويلة (حسب تاريخ انتهاء الصلاحية على البرطمان) في أي وقت من السنة. الحبوب الهامة. كانت موطنها القارة الأمريكية ، وبعد القمح تخصصت معظم الأراضي الزراعية في العالم للذرة. ذره صفرا المعلبه غنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وتعتبر أيضًا مصدرًا جيدًا للألياف وعالية السعرات الحرارية ولم تكن الذرة معروفة كنبات مزروع في قارات آسيا وأوروبا وأفريقيا حتى عام 1492 م. (عام اكتشاف أمريكا). لكن هذا النبات كان معروفًا منذ قرون في أمريكا الوسطى وكان يزرعه الهنود الحمر. لهذا السبب ، يأتي الاسم اللاتيني للذرة من اسم إحدى القبائل الهندية Marisi Mahig ، واسم هذا النبات هو ذره صفرا المعلبه أو الذرة باللغة الإنجليزية والذرة والكوز باللغة العربية. يقال في ثقافة الدخود: إن الاسم الفارسي لهذا النبات في لهجة خراسان هو "جافاري" ، والكلمة العربية هي الذرة. أدخلت ثقافة معينة كلمة "جواري" على أنها معادلة لكلمة "ذرة" و "قطعة خبز". تعتبر الذرة من الخضروات النشوية مثل البطاطس وفي كثير من البلدان تعتبر من المصادر الرئيسية للحبوب الكاملة وأحد المصادر الرئيسية للنشا. في نظامهم الغذائي ، يزود معظم الناس بالطاقة اليومية ، وأكبر الدول المنتجة للذرة هي أمريكا والصين والبرازيل والمكسيك وإندونيسيا. وفقا للطب الإيراني القديم ، ذره صفرا المعلبه باردة وجافة. عادة ما تعرف الذرة بلونها الأصفر ، لكن من المثير للاهتمام معرفة أن الذرة تأتي بألوان مختلفة: البرتقالي والأحمر والأرجواني والأزرق والأبيض والأسود. غني بالألياف والمعادن ، وكذلك الفيتامينات المختلفة ومضادات الأكسدة. أنواع الذرة: ذرة الحصان ، ذرة الكريستال ، طحين الذرة ، الفشار ، قرون الذرة ، الذرة الشمعية ، والذرة الحلوة ، مثل الحبوب الأخرى ، تتكون الذرة من الكربوهيدرات. ما بين 28 و 80٪ من الوزن الجاف للذرة عبارة عن نشا. يحتوي هذا النوع من ذره صفرا المعلبه أيضًا على نسبة صغيرة جدًا من السكر ؛ لكن في الذرة الحلوة تكون كمية النشا أقل وكمية السكر أكثر ، وهذا السكر هو نوع من السكروز وليس له تأثير سلبي على مستويات السكر في الدم. هناك الكثير من الألياف في الذرة. بالطبع تختلف هذه الألياف بين أنواع مختلفة من ذره صفرا المعلبه، لكنها عادة ما تكون من 9 إلى 15٪ ، وذره صفرا المعلبه هي مصدر متوسط ​​للبروتين وكميته من 10 إلى 15٪. بروتين الذرة يسمى "زين" وليس من بين البروتينات المفيدة. لأنه يفتقر إلى بعض الأحماض الأمينية الأساسية. لذلك لا تتوقع الكثير من البروتين من ذره صفرا المعلبه، كما تختلف الفيتامينات والمعادن الموجودة في الذرة حسب نوع الذرة. لكن الفشار غني بجميع أنواع المعادن والفيتامينات ، ويمكن أن يكون الفشار مصدرًا للفوسفور والمغنيسيوم والزنك والنحاس والمنغنيز ، خاصة للأطفال لأن معظمهم يحبون هذا الطعام. تحتوي الذرة الحلوة على حمض البانتوثنيك وحمض الفوليك وفيتامين ب 6 وحمض النيكوتينيك والبوتاسيوم ، ومن أهم خصائص ذره صفرا المعلبهنمو الشعر وفروة الرأس وصحتهما. يمكن للذرة أن تخلق التوازن الصحيح بين أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية. من المعروف أن كلاهما يساعد في السيطرة على الالتهاب ومنع تقشر فروة الرأس وجفافها ، ومضادات الأكسدة ، عن طريق تثبيط الجذور الحرة الضارة ، يمكن أن تمنع تلف الخلايا. لذلك ، فإن الذرة ، من خلال محاربة أنشطة الجذور الحرة الضارة ، مفيدة في منع و محاربة تساقط الشعر وجفافه تنتج الذرة الكولاجين الضروري للشعر والحفاظ على مرونة الجلد. إذا قمت بتضمين ذره صفرا المعلبهفي نظامك الغذائي اليومي ، فإنها تحارب الجفاف وتساقط الشعر. وبالتالي فهي من أفضل خصائص الذرة لصحة الشعر والبشرة للنساء والرجال من جميع الأعمار ، حيث تعمل ذره صفرا المعلبهعلى زيادة نمو البكتيريا المفيدة في القناة الهضمية لأنها مصدر جيد للألياف. من خلال إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة ، توفر هذه البكتيريا العديد من الفوائد للجهاز الهضمي. لأنها توفر الوقود لخلايا القولون وتقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون ، يمكنك الحصول على مضادات الأكسدة من جميع أنواع الذرة ، كما تحتوي أنواع مختلفة من ذره صفرا المعلبهعلى مضادات أكسدة مختلفة. على وجه الخصوص ، تحتوي الذرة الصفراء على مضادات الأكسدة zeanthin و lutein. تحتوي الذرة الحمراء على الأنثوسيانين ، بينما تحتوي الذرة الأرجوانية على حمض الهيدروكسي بينزويك وحمض بروتوكاتيكويك ، ولذرة الذرة العديد من الخصائص ، بما في ذلك فوائدها للهضم. ذره صفرا المعلبه غنية بالألياف (القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان) ، والتي يمكن أن تساعد في منع امتصاص الكوليسترول والإمساك. تحتوي الذرة على مضادات أكسدة أكثر من المتوقع. يمكنك الحصول على zeaxanthin ، وحمض protocatechuic ، وحمض الفانيليك ، وحمض التآزر ، lutea. يساعد بيتا كريبتوزانثين الموجود في الذرة على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والسرطان وما إلى ذلك ، وإذا كنت تتناول الذرة كثيرًا ، فإن هذا الطعام يبطئ شيخوخة العظام. المغنيسيوم. إنه الحديد والزنك والفوسفور الذرة هي واحدة من الأطعمة الصحية التي يجب تناولها كل يوم أثناء الحمل. يسبب نقص حمض الفوليك تشوهات جنينية وإجهاض. لذلك يجب استخدام هذا الطعام الرخيص والمغذي لتحسين صحتك ونمو الجنين ، بالإضافة إلى أن الذرة غنية بالألياف التي يمكن أن تحارب بعض الأمراض أثناء الحمل مثل الإمساك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حمض الفوليك في الذرة يقلل من مخاطر التشوهات ، فإذا أكلت المرأة الحامل الذرة كل يوم ، فسوف تحصل على المزيد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمغذيات لصحة الجنين. طبقاً لخصائص الذرة المعلبة أثناء الحمل ، ونظراً لوجود حمض البانتوثنيك في الذرة ، فإن أجزاء جسم الجنين ستنمو بشكل أفضل ، لذلك فهذه من أفضل خصائص الذرة للصحة وإنقاص الوزن ، وخاصة بالنسبة للنساء الحوامل اللواتي يرغبن في تحسين صحتهن ، إضافة وولادة أطفال أصحاء ، لا ينبغي تجاهلها ، ومن الخصائص الأخرى للذرة المعلبة أثناء الحمل علاج الأرق عند النساء الحوامل. بشكل عام ، أحد الأسباب الرئيسية لهذا المرض هو نقص الحديد. تحتوي الذرة على نسبة عالية من الحديد الذي يعتبر من أهم المعادن اللازمة لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، حيث يمنع الزياكسانثين واللوتين الموجودة في الذرة أكسدة بروتين العين. تتسبب أكسدة بروتين العين في عدم وضوح الرؤية ، وتساعد الذرة في تقليل التنكس البقعي ، بالإضافة إلى أن فيتامين (أ) المنتج من بيتا كاروتين في الذرة يحسن الرؤية بشكل كبير. لهذا السبب فإن تناول الذرة بالشكل الصحيح مفيد للعيون وللفقدان الوزن وللصحة وللناس النحيفين فهو يساعد في عملية زيادة الوزن. الذرة هي الخيار الأفضل للأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن والذين يجدون صعوبة في زيادة الوزن.يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى زيادة استهلاكهم من السعرات الحرارية من أجل زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الذرة غنية بالكربوهيدرات والسعرات الحرارية ، لذلك إذا تناولت هذا الطعام بشكل صحيح ، فستتمكن من زيادة الوزن بسهولة وبسرعة ، لذلك إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لزيادة الوزن بسرعة ، يمكن لكوب واحد من حبات الذرة أن يعطي 130 سعرة حرارية زيت الذرة له تأثير مضاد لتصلب الشرايين على مستوى الكوليسترول. لذلك ، قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. على وجه الخصوص ، يعتبر زيت الذرة من أفضل الطرق لتحسين صحة القلب ، كما ذكرنا سابقًا ، فالذرة غنية بالأحماض الدهنية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية وأحماض أوميغا 6 الدهنية. وبالتالي ، يمكن أن تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في منع الكوليسترول السيئ ثم العودة إلى النسيج الضام ، وبالتالي تقليل فرصة انسداد الشرايين وخفض ضغط الدم. أعزائنا وزبائننا الكرام شرکتنا تصدر الذره الصفراء والمعلبه  يسرنا ويسعدنا ويشرفنا دعوتكم للتواصل مع مندوبين شركتنا على الرابط الموضوع في هذه الصفحة ، للحصول على هذا المنتج الرائع والفريد من ناحية الفوائد العديدة  وبالأضافة الي الاستعلام عن السعر شامل جميع مراحل الشحن والنقل وحتي وصوله بين يديكم.

ما مدى فائدة هذه المقالة بالنسبة لك؟

متوسط ​​درجة: 5 / عدد الأصوات: 1

انشر تعليق(0 تعلیقات)