يعتبر الشاي الأسود من اهم النباتات اليوم التي تحتوي على فوائد عديدة ويهتم اليوم التاجر بأيصال افضل أسعار للسوق وسنتكلم في مقالنا عن خصائص الشاي للتنحيف وتقليل الوزن ابقوا معنا. الفوائد الصحية وخسارة الوزن والطاقة للشاي الأسود يعتبر الشاي الأسود بديلاً رائعًا للقهوة أو مشروبات الطاقة لأنه ليس فقط خاليًا من السكر أو خاليًا من الدهون أو منخفض السعرات الحرارية ، ولكن الفوائد الصحية للشاي الأسود تأتي مع العديد من الفوائد الصحية. إن مجموعات البوليفينول القوية في هذا المشروب الشرقي ، بما في ذلك إيبيغالوكاتشين جاليت ، تافلافين ، ثياروبيجين ، حمض أميني ثيانين ، والعديد من الكاتيكين أو الفلافونويد الأخرى ، تجعل هذا المشروب العشبي علاجًا فعالًا للصحة. ناقش هذا المقال فوائد الشاي الأسود لمختلف الأمراض وصحة أعضاء الجسم ، وقيمته الغذائية وطريقة تحضيره ، وكذلك الفرق بين الشاي الأسود والشاي الأخضر. ما هو الشاي الأسود؟ الشاي الأسود مشروب مشهور في جميع أنحاء العالم. هذا المشروب عبارة عن مزيج من أوراق الشاي المجففة والتي ، عند مزجها بالماء الساخن ، يمكن أن تمنحك مشروبًا ممتعًا. كان الشاي الأسود مشروبًا شهيرًا لأكثر من 500 عام. عادة ما يكون طعم هذا الشاي أقوى من أنواع الشاي الأخرى مثل الشاي الأخضر. يمكن أن تمنحك بعض أنواع الشاي بعض الكافيين بينما يكون للبعض الآخر تأثير مهدئ. تعمل بعض أنواع الشاي على تحسين صحة الميكروبيوم ، لذا فهي مفيدة للأمعاء. يحتوي الشاي أيضًا على مركبات الفلافونويد التي تحتوي على مضادات الأكسدة. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في الحفاظ على صحة الخلايا. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية وأنواع معينة من السرطان. كيف يتم الحصول على الشاي الأسود؟ لإنتاج الشاي الأسود ، تُقطف أوراق الشاي وتُذبل ثم تُسحق قليلاً. يتم تقسيم بعض أنواع الشاي الأسود إلى قطع أصغر باستخدام طريقة تسمى سحق تذبل أو CTC. ثم تتأكسد أوراق الشاي تمامًا وتتحول إلى اللون البني الداكن. ثم يتم فرز الشاي الجاف وتعبئته. يتم إنتاج الشاي الأسود بشكل رئيسي في الصين والهند وسريلانكا، ونيبال، وفيتنام، وكينيا. 
القيمة الغذائية للشاي الأسود الشاي الأسود غني بمادة التافلافين والفلافونول وحمض الغاليك وفلافان 3-أول الذي يعيد خلل الشرايين التاجية في القلب. هذه العناصر الغذائية تمنع السكتة الدماغية وتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى عن طريق إصلاح الأوعية الدموية والشرايين. ما هي خصائص الشاي الأسود؟ فيما يلي الفوائد الصحية المختلفة للشاي الأسود. بالطبع ينصح بتناول الشاي الأسود بدون أي إضافات كالحليب أو السكر حتى يتمكن الجسم من الاستفادة الكاملة من فوائده. فوائد الشاي للقلب يحتوي الشاي الأسود على مجموعة من مضادات الأكسدة تسمى مركبات الفلافونويد المفيدة لصحة القلب. يساعد شرب هذا المشروب بانتظام في تقليل العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وارتفاع الدهون الثلاثية والسمنة. أظهرت تجربة عشوائية محكومة أن شرب الشاي الأسود لمدة 12 أسبوعًا قلل بشكل كبير من الدهون الثلاثية بنسبة 36٪ ، وسكر الدم بنسبة 18٪ ، ونسبة LDL / HDL في البلازما بنسبة 17٪. وأظهرت دراسة أخرى أن أولئك الذين شربوا ثلاثة أكواب من الشاي الأسود يوميًا تقل لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 11٪. خصائص الشاي للوقاية من السكتات الدماغية تحدث السكتة الدماغية عند انسداد أو تمزق أحد الأوعية الدموية في الدماغ وهي ثاني سبب رئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم. لحسن الحظ ، يمكن الوقاية من 80٪ من السكتات الدماغية. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون 3 أكواب أو أكثر من الشاي الأسود يوميًا تقل لديهم مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 21٪. بالإضافة إلى ذلك ، شارك 74،961 شخصًا في الدراسة على مدى أكثر من 10 سنوات. وأظهرت النتائج أن أولئك الذين شربوا أربعة أكواب أو أكثر من الشاي الأسود في اليوم كانوا أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 32٪ مقارنة بمن لم يشربوا الشاي. 
فوائد الشاي الاسود
فوائد الشاي للشعر: إن غسل شعرك بالشاي الأسود علاج طبيعي للجمال تم استخدامه لعدة قرون للحفاظ على شعرك بمظهر صحي. يحتوي الشاي الأسود على نسبة عالية من العفص. التانين هو نوع من مضادات الأكسدة البوليفينولية التي تحيد مركبات الجذور الحرة وتعزز صحة الشعر. يحتوي الشاي الأسود أيضًا على تافلافين وثياروبيجين ، اللذين يدعمان صبغات الشعر ويمنع الشيب المبكر للشعر. يمكن لشطف شعرك بهذا المشروب تلوين الشعر الطبيعي الداكن مؤقتًا وتقليل ظهور الشيب. ومع ذلك ، هذا حل قصير المدى. كما أنه غير مناسب للأشخاص ذوي الشعر الأشقر، أو الأحمر أو الأبيض أو البني الفاتح أو غيره من الشعر الأشقر. من ناحية أخرى ، فإن لمعان الشعر علامة على صحة ورطوبة جذع الشعر. يعتقد بعض الخبراء أن غسل شعرك بهذا المشروب العطري يمكن أن يساعد في تحسين لون الشعر ودعم نمو شعر جديد وصحي ومنحه لمعانًا. ومع ذلك ، لا يجب المبالغة في غسل شعرك بالشاي. يمكن للكافيين الموجود في الشاي الأسود أن يجفف خصلات الشعر ، خاصة لمن يعانون من انخفاض المسامية ، وهو نوع من الشعر لا يمتص الرطوبة بسهولة. لحل هذه المشكلة ، بعد غسل شعرك بهذا الشاي ، يجب عليك استخدام مكيف. خصائص الشاي لمناعة الجسم يحتوي الشاي الأسود على مستضدات ألكيلامين التي تساعد على تقوية استجابة الجسم المناعية. بالإضافة إلى احتوائه على مادة التانينات التي لها القدرة على محاربة الفيروسات وحماية الجسم من الإنفلونزا والفيروسات الأخرى الشائعة في الحياة اليومية. الفوائد الصحية للأمعاء من الشاي تحتوي الأمعاء على تريليونات من البكتيريا ، وكثير منها ضروري لحماية جهاز المناعة في الجسم. أظهرت بعض الأبحاث أن نوع البكتيريا الموجودة في الأمعاء قد يلعب دورًا مهمًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض معينة ، مثل مرض التهاب الأمعاء ، ومرض السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والسمنة ، وحتى السرطان. تساعد مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأسود في الحفاظ على صحة الأمعاء من خلال تعزيز نمو البكتيريا المفيدة وتثبيط نمو البكتيريا الضارة مثل السالمونيلا. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشاي الأسود على خصائص مضادة للميكروبات تزيل المواد الضارة وتساعد البكتيريا المعوية على العمل بشكل أفضل ، مما يساعد على إصلاح بطانة الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل التمكن من استخلاص استنتاجات مؤكدة. 
فوائد الشاي فوائد الشاي لصحة العظام الأشخاص الذين يشربون الشاي بانتظام يتمتعون بعظام أقوى وأقل عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل بسبب المواد الكيميائية الموجودة في الشاي. فوائد الشاي للوقاية من مرض باركنسون عندما حلل الباحثون البيانات الغذائية لنحو 63257 من الرجال والنساء الصينيين (157 مع حالات مؤكدة من مرض باركنسون) ، وجدوا أن أولئك الذين يشربون هذا المشروب الرائع بانتظام يتمتعون بمستوى أعلى بكثير من حماية الدماغ. على وجه الخصوص ، أولئك الذين شربوا هذا الذهب الأسود يوميًا تقريبًا (حوالي 6 أكواب في الأسبوع) أصيبوا بمرض باركنسون بنسبة 71 في المائة خلال الدراسة التي استمرت 12 عامًا. يبدو أن هذه الفوائد "تعتمد على الجرعة". بمعنى آخر ، كلما زاد استهلاك الشاي الأسود ، زادت خصائصه الوقائية. أولئك الذين يشربون من 5 إلى 23 كوبًا من الشاي شهريًا لديهم مخاطر أقل بنسبة 45٪. ومن المفارقات أن الشاي الأخضر لم يقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون ، والشاي الأسود فقط هو الذي حصل على هذا التصنيف. نظرًا لأن الشاي الأسود الخالي من الكافيين والخالي من الكافيين يحمي الدماغ ، فهذا يعني أن الكافيين ليس مسؤولاً عن حماية الدماغ. خصائص الشاي التي تقلل التوتر لا يساعدك كوب من هذا الشاي الأسود على الاسترخاء بعد يوم طويل فحسب ، بل أظهرت الدراسات أن الأحماض الأمينية L-theanine الموجودة في الشاي الأسود يمكن أن تساعدك على الاسترخاء والتركيز بشكل أفضل. كما ثبت أن الشاي الأسود يقلل من مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول عند تناوله بانتظام باعتدال. خصائص الشاي المقاومة للسرطان تشير بعض الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة ، مثل البوليفينول ومضادات الاكسدة الموجودة في الشاي الأسود ، قد تساعد في منع أنواع معينة من السرطان. النساء اللواتي يستخدمن خصائص الشاي الأسود بانتظام أقل عرضة للإصابة بسرطان المبيض من أقرانهن. يوجد أكثر من 100 نوع مختلف من السرطان ، وبعضها لا يمكن الوقاية منه. ومع ذلك ، فإن مادة البوليفينول الموجودة في هذا المشروب الشرقي قد تساعد في منع الخلايا السرطانية من البقاء. حللت إحدى الدراسات آثار بوليفينول الشاي على الخلايا السرطانية. 
أسعار الشاي الاسود
تختلف اليوم أسعار الشاي الاخضر عن الشاي الاسود ويسعر الشاي حسب جودته ونوعه ومكان زراعته وانتاجه. وأظهرت النتائج أن الشاي الأسود والأخضر يلعبان دورًا في تنظيم نمو الخلايا السرطانية وتقليل نمو الخلايا الجديدة. حللت دراسة أخرى تأثير مادة البوليفينول في هذا الشاي المعجزة على سرطان الثدي. لقد وجد أن الشاي الأسود يمكن أن يساعد في التغلب على نمو أورام الثدي التي تعتمد على الهرمونات. تركيز الشاي وخصائصه المعززة للتركيز يحتوي هذا المشروب المريح على الكافيين والحمض الأميني المسمى L-theanine، والذي يمكن أن يحسن التركيز والتركيز. يزيد L-theanine من نشاط موجات ألفا في الدماغ وبالتالي يؤدي إلى الاسترخاء والتركيز بشكل أفضل. فحصت تجربتان آثار الشاي الأسود على الانتباه واليقظة. في كلتا الدراستين ، زاد هذا الشاي اللذيذ بشكل كبير من انتباه المشاركين ويقظتهم. تشمل خصائص فقدان الوزن للشاي اثنين من البروتينات الدهنية ، والبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والبروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ، والتي تنقل الكوليسترول في جميع أنحاء الجسم. يعتبر LDL البروتين الدهني "الضار" لأنه يحمل الكوليسترول في خلايا الجسم. 
لكن HDL يعتبر بروتين دهني "جيد" لأنه ينقل الكوليسترول من الخلايا إلى الكبد للتخلص منه. عندما يكون هناك الكثير من LDL في الجسم ، يمكن أن يتراكم في الشرايين ويسبب ترسبات شمعية تسمى اللويحات ، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل قصور القلب أو السكتة الدماغية. وجدت تجربة عشوائية أن شرب خمس حصص من الشاي الأسود يوميًا يخفض نسبة الكوليسترول الضار بنسبة 11٪ لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول. نظرا لأهمية هذا المنتج وفوائده العديدة تقوم شركتنا بتصدير جميع انواع الشاي وبأفضل الاسعار يمكنكم ملئ الاستمارة الظاهرة أسفل الشاشة والتواصل معنا ، نمتلك افضل الخبراء التجاريين الذين يقدمون النصائح في هذا المجال ، متواجدون على مدار اليوم للرد على جميع استفساراتكم.